Триглицериды и холестерин повышены: что это значит?

Содержание

Повышенные триглицериды в крови – что это значит (причины) и чем грозит?

Триглицериды и холестерин повышены: что это значит?

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

если повышены триглицериды (ТГ) в крови (у женщин и мужчин / у молодых и пожилых людей / подростков и детей / у мальчиков и девочек / у юношей и девушек):

Что означают повышенные триглицериды?

По мнению большинства отечественных и зарубежных экспертов (в частности, из AHA – «Американской Ассоциации Сердца») очень высокие уровни триглицеридов, в большей степени, указывают на проблемы в ПЕЧЕНИ или ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. А также на повышенные риски развития пред/диабета и сахарного ДИАБЕТА II типа (в виду инсулино/резистентности, о чем мы расскажем чуть ниже в этой статье).

БУДЕТ НЕПЛОХО ЗНАТЬ:

что такое (ТГ) триглицериды и какова их норма для женщин и мужчин (по возрасту)?

Что касаемо, прямого влияния – именно высоких показателей ТГ в плазме крови у женщин и мужчин на риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, то результаты современных исследований показали, довольно-таки, противоречивые результаты. Поэтому, НЕ (!) все специалисты соглашаются с тем, что конкретно – повышенный уровень триглицеридов – является одним из основных «виновников» болезней сердца, мозга и сосудов (атеросклероза).

И на это есть 2 основные причины:

  • Во-первых, высокие уровни ТАГ (триацилглицеридов) в крови, чаще всего, проявляются наряду с такими проблемами, как ожирение, гипертония, диабет. А также пониженные показатели «хорошего» ЛПВП холестерина и, наоборот, повышенные – условно «плохого» ЛПНП холестерина. В этой связи, достаточно сложно определить, какие именно проблемы вызваны КОНКРЕТНО уровнем триглицеридов – ВЫШЕ НОРМЫ.
  • Во-вторых, последние результаты исследований, при участии пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к повышенному содержанию триглицеридов (семейная / наследственная гипертриглицеридемия), показали, что они НЕ (!) подвержены высоким рискам развития именно сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя и, существуют некоторые официальные свидетельства того, что высокие триглицериды, все-таки, могут играть какую-то негативную роль, НО (!) незначительную.

ВОЗМОЖНО, ЧТО ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Триглицериды в крови – понижены, что это означает и как их повысить?

Чем опасны высокие триглицериды?

Как мы уже упоминали выше, повышенные триглицериды (triglycerides / TRIG) в сыворотке крови, указывают не только на риски развития атеросклероза, но и таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, панкреатит и нарушения функций печени (от ее «ожирения» до цирроза).

Триглицериды и сахар (диабет)

Высокие показатели триглицеридов могут указывать на резистентность (от лат. resistentia – «сопротивляемость») инсулину.

То есть, очень важному гормону, основная задача которого – это снижение «излишней» концентрации глюкозы в плазме крови.

Таким образом, если организм человека становится инсулино/резистентным, то уровни сахара в крови существенно увеличиваются, что быстро приводит к развитию такого заболевания, как сахарный диабет (II типа).

Согласно данным ВОЗ: инсулино/резистентным синдромом, как одним из 5-ти важных «пунктов» метаболического синдрома (как правило, в связке с еще одним «пунктом» пятерки – гипертриглицеридемией / т.е.

повышенным уровнем триацилглицеридов), в Европе страдает около 60-ти миллионов человек.

  Однако, больше всего, врачей волнуют даже не эти большие цифры, а то количество людей, которые НЕ ЗНАЮТ о том, что у них уже есть – серьезные проблемы с инсулином!

При этом, в последнее время, риски развития этого нарушения (по данным Американской ассоциации Диабета) выросли даже у подростков и молодежи. В основном, «благодаря» малоактивному образу жизни и вредному рациону питания (к примеру, перекусами магазинными сладостями, запивая это дело — «Кока-Колой»).

Именно поэтому, даже если Вы считаете, что Ваше здоровье – просто богатырское, все равно, не реже чем 1 раз в 4-5 лет проходите медицинское обследование. Включающее в себя, липидограмму (др.

название – липидный профиль) – биохимический анализ крови для определения количества жиров (триглицеридов), а также липидов всех фракций.

Триглицериды и поджелудочная железа

Учеными установлено, что повышенная концентрация триглицеридов в крови (свыше 5,2 ммоль/л / или 500 мг/дл.) существенно увеличивает риски развития (ОП) острого панкреатита (т.е. воспаления поджелудочной железы.). А очень высокие уровни (более 11.2 ммоль/л / или 990 мг/дл.

) уже предшествуют серьезным осложнениям ОП, чреватых летальным исходом (от 7 до 15% случаев). Так как, считается, что слишком высокие уровни концентрации свободных жирных кислот (не «связанных» в сыворотке крови альбуминами) оказывают ТОКСИЧЕСКОЕ воздействие на ткани поджелудочной железы.

Таким образом, данная ситуация требует по отношению к себе – срочного снижения высоких уровней триглицеридов (при помощи медикаментов)!

Триглицериды и «ожирение» печени

Повышенное содержание триглицеридов – это одна из главных причин «ожирения» печени.  Что обычно происходит: в 70% случаях из-за чрезмерной «любви» к алкогольным напиткам и в 30% — «благодаря» пристрастиям к «неправильной» еде.

Естественно, что самая высокая концентрация «лишних» жиров / триглицеридов будет «копиться» — даже не в «складках» живота, а именно – в печенке, своеобразной «фабрике липидов».

Как правило, «жирная печень» не имеет ярко/выраженных симптомов (при условии обратимого «ожирения»), поэтому чревата большими опасностями, одно из которых – это цирроз. Бьющий неожиданно и очень больно (хоть виден был издалека)!

Увидев высокие цифры ТГ в анализе крови, лечащий врач непременно поинтересуется у пациента – и о тяжести под правым подреберьем, проведет пальпацию печенки (на предмет увеличения). И, наконец, назначит (в случае необходимости) – функциональные пробы печени (ФПП). Т.е.

целый комплекс биохимических анализов крови, выявляющих количества билирубина (общего и связанного), АЛТ (аланин/трансаминаза) и АСТ (аспартат/трансаминаза).

Где, к примеру, повышение значений АЛТ, по отношению к показателям АСТ, прямо указывают лечащему специалисту – на повреждения печени.

Причины повышения триглицеридов

  • Наиболее частыми причинами высоких уровней триглицеридов в крови у женщин и мужчин являются: проблемы со здоровьем (описанные выше) или же просто – возраст (имеется ввиду – пожилой). Самая редкая этиология – это наследственная предрасположенность (семейная гипертриглицеридемия).
  • Другие причины «скачков» – это неправильный образ жизни. Включающий в себя: вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), отсутствие физических нагрузок («сидячие» работа и досуг), а также «вредный» рацион питания. Особенно переедание «магазинными деликатесами».
  • В результатах биохимического анализа крови у беременных женщин, как правило, количество триглицеридов тоже может высоко «скакать» (на 2 и 3 триместре). В равной степени – и во время климакса, тоже, по причине гормональной перестройки организма.
  • И, наконец, повышенные показатели ТГ могут вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов. Реже – от лекарств, снижающих артериальное давление (бета-блокаторов, тиазидных диуретиков) или иммунодепрессантов (в частности, циклоспорина). Наиболее часто у ЖЕНЩИН – после приема группы гормональных медикаментов (к примеру, пероральных противозачаточных средств) или СМРЭ.

НАША СТАТЬЯ О «ЖЕНСКИХ» ПРОБЛЕМАХ:

Высокие триглицериды у женщин – каковы причины, как лечить?

Обязательно стоит отметить, что после приема пищи (через 15-30 минут) содержание триглицеридов может увеличиваться в целых (!) 5-10 раз, но потом опять возвращаться (постепенно) на исходный уровень (через 8-12 часов). Именно поэтому, биохимический анализ крови на количество ТГ и других липидов (из локтевой вены) сдается строго натощак!

Как привести триглицериды в норму?

Программа понижения умеренно / высоких уровней триглицеридов (до нормальных значений) включает в себя: кардинальные перемены в образе жизни и рационе питания. Для быстрого уменьшения аномально / повышенного количества ТГ в крови – лечащие врачи назначают медикаментозное лечение, т.е. прием специальных лекарственных препаратов.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО ОБ ЭТОМ (ОТ «А» ДО «Я») РАСПИСАНО В СТАТЬЕ:

Как понизить высокий уровень (ТАГ) триацилглицеридов?

Изменение образа жизни

Для снижения повышенного уровня триглицеридов до нормы (по возрасту), Вам придется отказаться от многих «радостей» жизни! От некоторых – нужно будет отвернуться временно, от других же – навсегда.

Оптимальный вариант: записаться на консультацию к психологам, дабы не «гробить» свой организм – «лечением души», такими пагубными «средствами», как курение, алкоголь или переедание.

На свете существует множество альтернатив для позитива – без нанесения вреда здоровью!

Кроме того, Вам нужно будет «внедрить» в свою жизнь – активные физические нагрузки (от элементарной утренней зарядки – до полноценных занятий: 30-40 минут, как минимум, 3-4 раза в неделю).

Конечно же, не стоит брать сразу же – планку матерого спортсмена! Начинать нужно с малого, по рекомендации врачей – в зависимости от Вашего возраста, пола и общего состояния здоровья.

Все эти вещи здорово понижают количество «лишних» триглицеридов в крови! Иногда – в рекордно/короткие сроки.

Перемены в рационе питания

Скорее всего, Вы уже и сами догадались, что при нарушениях липидного (т.е. ЖИРОВОГО) баланса в крови необходимо обратить серьезное внимание – и на жиры, и на количество калорий в пище.

В первую очередь, Вам нужно будет отказаться от «магазинных» транс-жиров (сладких и мучных «вкусняшек»), а также прочих перекусов по дороге (фаст-фудов, гамбургеров и т.д.).

Кроме того, заменить «углеводную» пищу на БЕЛКОВУЮ, и фактически ежедневно – налегать на КЛЕТЧАТКУ. Вместо любого вида «красного» мяса – перейти на белое / куриное (только без шкурки), и самое главное – НЕ МЕНЕЕ 2-х раз в неделю кушать блюда из ЖИРНОЙ РЫБЫ.

Естественно – НЕ жареной!  Если у Вас на нее аллергия, то идеальный/альтернативный вариант – это льняное масло (добавленное в овощной салат). Активно развивайте СОБСТВЕННЫЕ кулинарные таланты!

Лекарственные препараты

Как правило, опытные и честные врачи не спешат «пичкать» своих пациентов какими-то лекарствами – особенно сильными и, конечно же, дорого/стоящими.

Однако, в некоторых случаях (при критически / высоких уровнях триглицеридов) их прием будет ЖИЗНЕННО/ВАЖНЫМ! Совместно с другими препаратами, необходимыми для лечения той болезни, на которую, собственно говоря, и указывает гипертриглицеридемия (т.е. аномальное количество ТГ в крови).

Наиболее эффективными лекарствами – именно от повышенных триглицеридов являются фибраты, ниацин, ОМЕГА-3 и реже – статины. Только не вздумайте заниматься самолечением! Несмотря на высокую результативность данных препаратов, при неправильном использовании – они весьма опасны многими побочными эффектами.

Источник: https://moy-holesterin.ru/analizy/trigliceridy-povysheny-chto-eto-znachit.html

Триглицериды в норме а холестерин повышен почему

Триглицериды и холестерин повышены: что это значит?

Триглицериды – один из видов жиров в организме, отвечающих за энергетическое обеспечение тела.

Они расположены в слое подкожного жира, и за их выработку отвечают следующие органы:

  • кишечно-желудочный тракт;
  • печень.

Помимо этого, триглицериды попадают в организм извне, они в большом количестве содержатся в некоторых видах пищи. Таким образом, рост их уровня во многом связан с привычным рационом.

Существует несколько признаков высокого уровня этих жиров:

  1. Резкий набор веса.
  2. Проблемы с сердцем.
  3. Развитие одышки.

Если оставить проблему повышения количества триглицеридов без внимания, она может спровоцировать более серьезные заболевания:

  1. Инфаркты.
  2. Инсульты.
  3. Развитие рака.
  4. Проблемы с сосудами.

Потенциально дело может дойти и до смертельного исхода.

Определить отклонения можно, точно зная обычную норму триглицеридов в организме.

Уровень относительно нормыПоказатель (мг/дл)
Норма40-170
Повышенный170-300
Крайне высокийБолее 300

Накануне сдачи анализа на триглицериды важно не употреблять продуктов, содержащих большое количество жиров. За 3 дня до него следует отказаться от всех спиртных напитков. Это позволит добиться точности полученных результатов.

Правильное питание при повышенных триглицеридах

Если высокий уровень триглицеридов в организме все же обнаружен, следует немедленно изменить обычное питание.

Основные принципы диеты

Диета при повышенном триглицериде включает в себя несколько принципов:

  1. Мясо лучше заменять рыбой. Это один из крайне положительно влияющих на показатели продуктов. Оптимальным вариантом будет также начать принимать рыбий жир. Среди видов рыбы наибольшую пользу принесут: тунец, скумбрия, лосось, анчоусы, сардины. Это связано с наличием в них большого количества жирной кислоты Омега-3.
  2. Среди фруктов и ягод в свое питание следует отобрать кислые: яблоки, апельсины, чернику, клюкву, бруснику.
  3. Наилучший хлеб – ржаной. Хорошо, если в нем будут содержаться отруби.
  4. При покупке продуктов и планировании рациона на день, делать это нужно так, чтобы соотношение калорий от жирных продуктов и от содержащих мало жира было примерно 1 к 4 или 1 к 3.
  5. Оптимальные для организма жиры содержатся в следующих продуктах: оливковом масле (будет наилучшей заправкой для салата), арахисовом масле, рыбе.
  6. Следует также сократить употребление продуктов, способных повышать уровень холестерина: красного мяса, яиц, жирных молочных продуктов.

В ходе всей диеты воду лучше потреблять больше, чем обычно. Обращать внимание на продукты с высоким уровнем клетчатки и растительного происхождения, питаться в основном ими.

Запрещенные продукты

Есть и ряд продуктов, которые необходимо полностью исключить из рациона или, если это невозможно по каким-то причинам, максимально снизить количество потребления:

  • любые продукты, в составе которых находятся гидрогенизированные масла. Они крайне вредны – в том числе и для уровня холестерина;
  • белый хлеб и другие изделия из белой муки (макароны, выпечка);
  • кондитерские десерты (торты, пирожные, варенье);
  • алкоголь и спиртосодержащие продукты;
  • некоторые типы фруктов, содержащие высокий процент сахара: инжир, виноград, бананы, хурма, дыню.

Чем меньше содержание сахара и жира в продукте – тем он полезнее.

Рекомендуется придерживаться более смягченного вида диеты и после прихода состояния в норму, это поможет избежать повторения ситуации. Следует также отказаться от курения.

Поменять питание

  • Перейти на рыбное ассорти

Замените мясные блюда рыбными. Всевозможные вариации приготовления рыбных блюд и разнообразят Ваш рацион, и помогут ограничить рост триглицеридов в крови.
Также наравне с рыбными продуктами врачи рекомендуют включать в рацион добавку или препарат, содержащие рыбий жир.

  • Исключить сахар и хлеб из пшеничной муки

Откажитесь от частого потребления сахара и продуктов из пшеничной муки.

Что касается фруктов, то предпочтение следует отдать их кислым видам: зеленому яблоку, апельсину, клубнике, чернике.

А виноград, персик, дыню и банан (сладкие фрукты) лучше не кушать.

Необходимо ограничить себя в употреблении сладкого: тортов, пирожных, коричневого сахара, мёда, патоки, сока из концентратов, глюкозы, фруктозы и т.д.

Чтобы определить содержание сахара в приобретаемом продукте, стоит тщательно изучить список ингредиентов, входящих в его состав.

Что касательно хлеба, полезно было бы употреблять в пищу хлеб ржаной или с отрубями. А можно испечь его самостоятельно, совместить оба этих ингредиента.

Для этого возьмите:

  • Пшеничные отруби100 г
  • Ржаная мука100 г
  • Сливочное масло5 г
  • Дрожжи5 г
  • Вода200 г
  1. Разведите дрожжи в теплой воде, добавьте туда половину муки и замесите тесто.
  2. После поставьте его подходить в тепло минут на 30.
  3. Когда тесто подойдет – всыпьте в него отруби вместе с оставшейся мукой и замесите.
  4. Поставьте тесто снова минут на 35 в тепло подходить.
  5. Смажьте сливочным маслом форму для выпекания. Выложите в нее тесто и ставьте в нагретую духовку. Выпекайте до готовности.
  • Снизить потребление жиров

Количество употребления в пищу продуктов, содержащих насыщенные жиры или транс-жиры, также стоит уменьшить.
Совсем отказываться от жирной пищи не нужно, но суточная норма калорий, получаемых организмом от жиросодержащих продуктов, не должна превышать 25-35%.

Для организма весьма полезны жиры, которые содержатся в маслах из оливок, арахиса и рапса, а также в рыбе.

А вот очень вредными являются продукты, содержащие транс-жиры. Такими являются некоторые жареные и мучные изделия.

Вычислить по этикетке наличие транс-жиров просто – если среди ингредиентов есть гидрогенизированное масло, то, скорее всего, в продукте имеются и они.

К слову, жиры влияют не только на уровень триглицеридов, но и на содержание холестерина в крови.

Его дневное потребление должно быть меньше 300 мг. А при пороках сердца – менее 200. Содержится холестерин в красном мясе, яичных желтках и молочной продукции.

Целесообразным также было бы провести 4-хмесячный курс по приёму внутрь 4%-ной настойки прополиса (3 раза вдень за 0,5 часа перед едой по 7 капель). Это народное средство очищает кровеносные сосуды.

Также полезны цветки липы. Их можно перемолоть в «муку» и в течение месяца по 1 чайной ложке употреблять 3 раза в день. После сделать 2-хнедельный перерыв и вновь пропить липовую «муку» в течение месяца.

Почитать в тему:

Как снизить уровень холестерина в крови
2

Поменять привычки и образ жизни

Ограничьте себя в употреблении алкоголя.

Имея в своем составе большое количество сахара, спиртные напитки создают высокий уровень триглицеридов. Особенно высокие триглицериды в крови появляются у женщин, потребляющих более 1 напитка в день, и у мужчин, потребляющих более 2-х напитков в день.

Также стоит учитывать, что некоторые люди имеют особую чувствительность к алкоголю – у них, и при небольшом количестве потребления спиртного, поднимается уровень триглицеридов.

Источник: https://zdorovo.live/pechen-i-zhelchnyj-puzyr/triglitseridy-v-norme-a-holesterin-povyshen-pochemu.html

Триглицериды и холестерин

Триглицериды и холестерин повышены: что это значит?

Триглицериды — жирные вещества, состоящие из спирта и жирных кислот. Регулярные проверки холестерина (особенно с возрастом) — привычное дело для того, кто хочет снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Вместе с холестерином нужно анализировать показатель триглицеридов — веществ, которые в норме подпитывают энергией клетки организма, а при отклонениях повышают вероятность возникновения атеросклероза.

При высоком холестерине избыточный уровень триглицеридов ускоряет развитие болезни.

Триглицериды — вид жирных кислот, имеющихся в организме, которые могут колебаться в количестве и влиять на здоровье.

Триглицериды (ТГ) — липидная группа, жиры, в которых отсутствует холестерин. ТГ относятся к простым жирам. Для создания такого соединения используется глицериновый спирт и 3 жирных кислоты. Вещества накапливаются в жировой ткани организма, создавая таким образом энергетический запас для клеток.

В то время как большая часть ТГ хранится в жировых клетках, некое количество соединений всегда присутствует в крови, чтобы вовремя снабжать энергией мышечные ткани. Вещество не может просочиться сквозь стенки клеток, поэтому при переходе в клетку оно расщепляется на составляющие.

Сразу после приема пищи концентрация вещества в крови увеличивается в несколько раз, а потом нормализуется до своей привычной ситуации. Основные функции триглицеридов:

  • энергетическая подпитка мышечной ткани;
  • прикрепление холестерина к транспортировочным протеинам.

Пути поступления в организм могут быть разными — из внешней окружающей среды или посредством секреции в тканях и органах. Организм пополняется триглицеридами извне через приемы пищи.

После переваривания еды из-за реакции с желчными веществами ТГ распадается на жирный спирт и кислоты, всасывается клетками слизистой ткани в кишечнике.

Внутри самих клеток триглицериды формируются заново и переходят в лимфу, через которую переносятся к местам назначения.

В роли станций транспортировки выступают большие соединения жира и белка — хиломикроны. После того, как хиломикроны по крови добираются до печени, они распадаются и высвобождают принесенный жир, который участвует в энергетическом обмене и откладывается в жировой ткани в качестве запаса.

В случае внутренней секреции триглицериды вырабатываются печенью, жировыми клетками и тканью, которая образует стенки кишечника. Материалом для образования вещества выступают углеводы. Для транспортировки из одних тканей в другие используются ЛПОНП — липопротеиды очень низкой плотности.

Сходство и различия с холестерином

Триглицериды, как и холестерин, являются группами липидов. Оба вида жирного вещества в нормальном количестве необходимы для энергетического обмена в клетках и поддержания жизнедеятельности. Как холестерин, так и ТГ переносятся по организму с помощью крови, поэтому для анализа в качестве препарата берется именно эта жидкость.

Современные исследования показали, что оба соединения при избыточной концентрации способны откладываться на стенках сосудов и создавать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ТГ и холестерин отличаются по своим функциям: в то время как первые питают организм энергией, холестерин участвует в создании клеточных стенок и гормонов.

Количество триглицерида изменяется с возрастом.

Норма триглицеридов для организма

Нормальные показатели триглицеридов различаются для разных возрастных категорий. При рождении ребенка и в период детства (до 10 лет) адекватными являются показатели в 0,3—, 20 ммоль/литр. Максимальный нормальный показатель относится к группе людей от 65 лет, цифры возрастают до 0,6−2,9 ммоль/литр.

Важным фактором различия уровня триглицерида в крови является половая принадлежность человека. Для женщин норма почти всегда ниже, чем для мужчин. Исключение — цифры для девочек 10-ти—15-ти лет. Следует отметить, что норма ТГ для всех групп изменяется каждые 5 лет.

Ниже приведена последняя таблица норм триглицеридов:

ВозрастМужчиныЖенщины
До 100,34 — 1,130,40 — 1,24
10 — 150,36 — 1,410,42 — 1,48
15 — 200,45 — 1,810,40 — 1,53
20 — 250,50 — 2,270,41 — 1,48
25 — 300,52 — 2,810,42 — 1,63
30 — 350,56 — 3,010,44 — 1,70
35 — 400,61 — 3,620,45 — 1,99
40 — 450,62 — 3,610,51 — 2,16
45 — 500,65 — 3,700,52 — 2,42
50 — 550,65 — 3,610,59 — 2,63
55 — 600,65 — 3,230,62 — 2,96
60 — 650,65 — 3,290,63 — 2,70
65 — 700,62 — 2,940,68 — 2,71

Среди причин повышения ТГ самая распространенная — это неправильное питание. Употребление большого количества жирной пищи создает избыток жирных веществ в организме. Проблема может находиться и внутри самого организма, бывают случаи, когда сама печень продуцирует избыточное количество жирного соединения.

Кроме того, патология может быть и в процессе расщепления триглицеридов. Проблема возникает, если ферменты, которые расщепляют ТГ, производятся в малом количестве или являются недостаточно активными.

Триглицерид может быть повышен, если у человека присутствуют характерные заболевания печени, такие, как гепатит или непроходимость желчных путей.

Нездоровое питание — самая частая причина дисбаланса триглицерида. Одной из болезней, при которой диагностируют повышенные липиды, является нарушение функции почек и состояния, при которых белок обнаруживается в составе мочи, зато понижен в кровяном анализе. Воспаление поджелудочной железы и запуск процесса ее «самопереваривания» влияет на повышенный показатель ТГ. Излишек жиров вызывает подагра, недостаточность функции щитовидной железы.

Повышенную концентрацию липидов врачи отмечают у людей, страдающих ожирением, а также у чрезмерно увлекающихся спиртным и курением. По результатам врачебного наблюдения, показатели ТГ повышены у пациентов, страдающих синдромом Дауна, анорексией.

При употреблении гормональных лекарств, противозачаточных таблеток, а также во время беременности показатель липидов превышает обычную норму.

Высокий ТГ при нормальных показателях липопротеидов с высокой (ЛПВП) и низкой (ЛПНП) плотностью также свидетельствует о каком-либо приобретенном заболевании, ожирении или нервном расстройстве.

К «семейным» заболеваниям относят генетически избыточную концентрацию количества липидов или отдельно холестерина с очень низкой плотностью. В эту группу входит генетическая предрасположенность к увеличению в крови хиломикронов, и, следовательно, триглицеридов. Сказывается врожденная нехватка специфических ферментов, которые растворяют жирные соединения.

Не существует специальных симптомов, которые явно указывают на избыток триглицеридов в крови. При длительном высоком уровне вещества недомогание может проявиться сразу через нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Ухудшается кровообращение в головном мозге, из-за чего падает эффективность процессов мышления и памяти. При недостаточном кровоснабжении нижних конечностей возникает хромота, причем она проявляется в обеих ногах. Человек ощущает боль в грудной клетке, расширяется сердечная аорта.

В особо плохих случаях случается кровоизлияние в мозг, что часто приводит к смерти.

Пониженные триглицериды

Низкий показатель триглицеридов бывает намного реже, чем избыточная концентрация липидов.

Причиной такого нарушения может быть врожденная недостаточность жирового обмена, когда белок, переносящий липиды по крови, вырабатывается в недостаточном количестве.

Низкий уровень ТГ диагностируют у людей с недостаточно питательным, скудным рационом. Липиды могут быть понижены при заболеваниях легких и почек, при туберкулезе.

Недостаток триглицерида, чаще всего, является врождённой патологией.Триглицериды понижаются после получения ран и ожогов, а также во время постоянного приема витамина С.

Если вы вдруг обнаружили у себя низкую концентрацию ТГ, не нужно предпринимать специфические действия, чтобы исправить ситуацию, однако сходите к врачу, чтобы выяснить, не страдаете ли вы опасным недугом.

Достаточно подкорректировать рацион в сторону большего количества энергии, уменьшить дозу витамина С. Если липидов мало из-за болезней или травм, обязательно пролечитесь и пройдите восстановительные процедуры.

При пониженном показателе триглицеридов обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить возможность серьезных заболеваний.

Тг и сердечно-сосудистые заболевания

Исследования подтвердили, что в большом количестве триглицериды способны откладываться на стенках сосудов и тем самым забивать их, увеличивая риск возникновения тромбов. Излишек ТГ обычно сопутствует высокому уровню ЛПНП — «вредному» холестерину, который забивает сосуды.

Во врачебной практике уровень триглицеридов является маркером для диагностирования атеросклероза. Если показатели повышены до 2,29 ммоль/л, врачи диагностируют наличие заболевания. При концентрации 1,9 ммоль/л считается, что человек находится на границе патологии.

Ниже приведена таблица зависимости количества триглицеридов и риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

РискТГ (мг/дл)ТГ (ммоль/л)
Низкийменьше 150меньше 1,7
Средний150 — 1991,7 — 2,25
Высокий200 — 4992,26 — 5,65
Очень высокийбольше 500больше 5,65

Анализ на триглицериды

Обычно для того, чтобы узнать концентрацию ТГ (а заодно и ЛПВП И ЛПНП), врач направляет на общий анализ крови. Такому исследованию регулярно подвергаются люди с ожирением, диабетики, пациенты, имеющие высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Подготовка к анализу заключается в поддержании привычного рациона в течение месяца и полного отказа от пищи не менее чем за 12 часов до времени забора крови. Пить разрешается только негазированную воду. За сутки до исследования полностью исключить алкоголь и газировку.

Нельзя принимать лекарственные препараты, изменяющие концентрацию липидов в качестве побочного эффекта. Перед процедурой не нужно заниматься спортом или подвергать себя физическим нагрузкам.

Как понизить показатель триглицеридов?

Для снижения ТГ врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения. Лечение включает в себя специальную диету и обязательные занятия спортом. В помощь идет витамин С, который понижает концентрацию триглицеридов. Человек может выбрать медикаментозное лечение или попробовать лечиться зарекомендовавшими себя народными средствами.

Внимание! Метод лечения обязательно должен назначить или одобрить ваш лечащий врач!

Лечебная диета

Специальная диета играет важную роль в нормализации показателей ТГ. Питание должно содержать много жирных Омега-3 кислот, полезна еда, богатая клетчаткой и витаминами.

Категорически нельзя есть пищу типа «фастфуд», сладкое можно употреблять только в ограниченных количествах. Вместо простых сахаров принимайте сложные углеводы.

Следите, чтобы в составе вашего рациона липиды (особенно животного происхождения) занимали не более 30% от полного состава продуктов. Откажитесь от майонеза и жирных соусов, заправляйте блюда оливковым маслом.

Медикаменты

Для медикаментозного снижения ТГ используют 4 вида препаратов. Фибраты — кислоты, которые имеют свойство притягивать к себе водные и липидные частицы. Такие препараты блокируют выработку молекул, транспортирующих ТГ по крови, а также увеличивают количество ЛПВП.

Никотиновая кислота имеет похожий механизм воздействия. Омега-3 кислоты позволяют понизить триглицериды за короткий промежуток времени. Продаются как биологическая добавка в виде капсул рыбьего жира. Статины больше влияют на концентрацию «вредного» холестерина в крови.

Народные средства

Среди народных методов лечения особой популярностью пользуются лимонный и свекольный соки. Лимонный сок употребляется в разбавленном виде, пропорция составляет половина лимона/500 мл воды.

Напиток можно принимать как самостоятельное средство 3 раза в сутки и в небольшом количестве добавлять к готовым блюдам. Сок из свеклы пьется в неразбавленном виде, обязательно использовать свежевыжатый напиток.

Лечебная дозировка — 0,1 литр 2 раза в день.

Источник: https://infopechen.ru/kholesterin/inoe/norma-holesterina-i-triglitseridov.html

Триглицериды повышены – что это значит в биохимическом анализе крови у женщин и мужчин, причины

Триглицериды и холестерин повышены: что это значит?

Люди, которые хотят оставаться здоровыми, должны не только следить за артериальным давлением и уровнем холестерина, но еще и контролировать триглицериды (ТГ). Превышение нормы этих липидов увеличивает опасность возникновения метаболического синдрома и заболеваний сердечной мышцы.

Triglyceride или trig – это тип жира, который организм человека получает из пищи, преобразуя калории в энергию.

Высокие триглицериды не обязательно являются показателями болезни сердца, однако они могут уменьшить приток крови к главной мышце, вызвав серьезные проблемы со здоровьем.

Люди с превышенной нормой холестерина зачастую имеют и высокий уровень ТГ. Проверка триглицеридов в биохимическом анализе крови осуществляется вместе с липидным спектром. Это обследование определяет:

  • общий уровень холестерина;
  • ТГ;
  • LDL (плохой холестерин);
  • HDL (хороший холестерин).

Проверка уровня жиров внутри вен и артерий является частью липидного профиля, который определяет наличие заболеваний сердца.

Триглицериды в анализе крови показывают возможность развития гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и т.д. Взрослым процедуру рекомендуется проводить каждые 4-6 лет.

Детям нужно сдать анализ один раз до достижения 10-летнего возраста, чтобы определить, нет ли врожденных аномалий.

Концентрация липидов в крови зависит от возраста, пола и даже роста человека. Перед прохождением анализа рекомендуется 9-часовое голодание. В течение этого периода можно пить только воду комнатной температуры. Иногда требуется прекратить принимать некоторые препараты, включая аскорбиновую кислоту. Результаты анализов классифицируются в следующей таблице:

УровеньВзрослые,(ммоль/л)Дети и подростки, (ммоль/л)Грудные младенцы, (ммоль/л)
норма триглицеридов1,7-1,81,020,85
чуть превышен1,8-2,11.03-1.460.86-1.12
крайне высокий5,651,481,13

Причины повышения триглицеридов в крови

Триглицериды повышены – что это значит? Данный факт может быть вызван различными заболеваниями. К ним относятся:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • гипотиреоз;
  • болезнь почек;
  • наследственные нарушения липидного баланса.

Есть и другие причины повышения триглицеридов в крови:

  • переедание;
  • частое употребление алкоголя;
  • неправильный образ жизни;
  • прием таких медицинских препаратов, как кортикостероиды, бета-блокаторы, оральные контрацептивы.

Увеличение липидов может быть признаком вышеописанных заболеваний. Зачастую человек может не подозревать, что подвержен риску, пока не пройдет обследование.

Повышенные триглицериды означают, что пациент должен придерживаться диеты, которая поможет нормализовать состояние его крови и снизить холестерин.

Также это свидетельствует о том, что существует риск появления сердечно-сосудистых недугов, цирроза печени и гепатита.

У сильного пола уровень ТГ всегда чуточку выше, чем у слабого. Повышенные триглицериды в крови у мужчин могут проявиться вследствие курения, постоянного употребления спиртных напитков, переедания, частых стрессов. Получив результаты анализов, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пройти курс лечения.

Повышенные триглицериды у женщин

Когда речь заходит о высоком уровне липидов, представительницы прекрасного пола подвержены риску больше, чем мужчины. Повышенные триглицериды у женщин могут возникнуть:

  • во время приема противозачаточных таблеток, которые включают гормон эстроген;
  • при беременности;
  • при поликистозе яичников;
  • во время менопаузы;
  • при гормональных расстройствах;
  • бесплодии.

Триглицериды повышены при беременности

Увеличение числа липидов в крови матери во время развития плода – не редкость. У многих беременных в этот период повышается уровень холестерина, и это нормально, чего нельзя сказать о триглицеридах.

Будущей маме придется снизить потребление продуктов, богатых ТГ, чтобы показатели были в норме. Если триглицериды повышены при беременности, это еще не означает, что развитие плода происходит с отклонениями.

Часто причиной такого результата анализов является простое переедание, изменение гормонального фона.

О чем говорит повышение триглицеридов? Самые распространенные причины представлены ниже:

  • ожирение и наличие лишнего веса;
  • плохое питание;
  • потребление вредных продуктов (чипсы, фастфуд, сладости);
  • наследственные генетические аномалии.

Когда триглицериды повышены у ребенка, решить проблему становится сложнее. Детям бывает трудно объяснить, почему родители отказывают им в привычных вещах.

Следует заставить малыша или подростка кушать здоровую пищу, принимать рыбий жир. Родителям придется внимательно следить за рационом ребенка, его физической активностью.

Помимо этого, стоит обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма.

Лечение повышенных триглицеридов

Лучший способ избавиться от триглицеридемии – придерживаться здорового образа жизни. Если повышены триглицериды в крови, их можно снизить, следуя данным шагам:

  1. Нужно регулярно заниматься спортом, давать телу физическую нагрузку.
  2. Стоит придерживаться диеты: ограничить потребление вредных жиров, есть продукты, богатые клетчаткой.
  3. Следует отказаться от спиртного.
  4. Бросить курить.

Лечение повышенных триглицеридов этим не заканчивается. Иногда нужно принимать следующие лекарственные препараты:

  • статины (их еще назначают при высоком содержании в крови ldl);
  • никотиновую кислоту;
  • фибраты (нельзя принимать совместно со статинами).

Диета при повышенных триглицеридах в крови

Правильный рацион питания – очень значимый фактор, позволяющий быстро снизить уровень холестерина и ТГ. Для начала стоит уменьшить потребление калорий до допустимой нормы. Лучше использовать все описанные методы в комплексе, чтобы избавиться от риска сердечных заболеваний. Диета при повышенных триглицеридах в крови включает употребление следующих продуктов:

  • цельнозерновых каш;
  • овощей, фруктов;
  • нежирного мяса в умеренных количествах;
  • обезжиренных молочных продуктов;
  • полиненасыщенных жиров (это омега-6 и омега-3 жирные кислоты, что содержатся в красной рыбе, льняном масле, орехах);
  • мононенасыщенных жиров (авокадо, оливковое масло).

Категорические нельзя кушать:

  • жирные мясные изделия;
  • рафинированный сахар (лучше использовать искусственные подсластители);
  • мучные изделия;
  • бобовые;
  • спиртное;
  • консервы;
  • сладости и мед.

Через несколько месяцев такого лечения уровень ТГ и холестерина должен прийти в норму. Главным свидетельством тому станет снижение веса и улучшение самочувствия. Однако пациенту придется пройти еще одно обследование и сдать кровь на анализ. Возможно, врач посоветует ему продолжить следовать вышеописанной диете, давать телу умеренную физическую нагрузку, отказаться от вредных привычек.

: анализ на триглицериды

Источник: https://sovets.net/10356-trigliceridy-povysheny-chto-eto-znachit.html

Триглицериды повышены: что это значит, лечение, диета

Триглицериды и холестерин повышены: что это значит?

О вреде «плохого» холестерина знает любой человек, следящий за своим здоровьем. Куда меньше внимания уделяется повышенному уровню триглицеридов, и зря. Ведь он таит в себе ничуть не меньше опасности.

Получив на руки результаты анализов, люди иногда видят, что триглицериды в крови повышены. Выясняем, когда пора бить тревогу и что значит данный показатель.

Что же представляют собой триглицериды? Этот вид жиров (их еще называют нейтральными) является главным источником энергии для человеческого тела. Мы получаем триглицериды, так  же, как и другие жиры — насыщенные и ненасыщенные —  вместе с пищей. Они есть и в растительном масле, и в сливочном, и в животных жирах.

Собственно говоря, 90% жиров, которые мы потребляем, составляют триглицериды. Кроме того, организм может синтезировать их самостоятельно: из избыточного сахара и алкоголя.

Триглицериды, связанные с липопротеинами, перемещаются по кровеносным сосудам в жировые депо, поэтому концентрацию этих жиров можно измерить в сыворотке крови.

Анализ крови на содержание триглицеридов является очень важным исследованием при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако даже у здорового человека, который не ел в течение 8 часов, уровень триглицеридов в крови может быть повышен, поэтому врач обращает внимание и на показатели других жиров крови, особенно на LDL холестерин.

Чтобы правильно подготовиться к сдаче анализа крови на триглицериды, необходимо не есть, не пить кофе и молоко в течение 8-12 часов, а также не тренироваться. Кроме того, за три дня перед сдачей анализа необходимо отказаться от употребления алкоголя. При несоблюдении этих правил можно получить недостоверные результаты.

В каких случаях высокий уровень триглицеридов опасен для пациента

Оптимальный показатель триглицеридов в крови— от 150 до 200 мг/дл. Как утверждают специалисты, это значит, что уровень жира в крови при таких цифрах не представляет опасности. При данном значении риск развития патологических изменений в сердечно-сосудистой системы минимален.

Впрочем, последние исследования американских ученых медицинского центра в штате Мэриленд эти утверждения опровергают. По мнению докторов из США, если триглицериды повышены до 100 мг/дл, это может привести к развитию атеросклероза сосудов и инфаркта миокарда.

 Немецкие же врачи считают, что количество триглицеридов в крови больше, чем 150 мг/дл является фактором риска развития диабета.. Очень высокий уровень триглицеридов в крови (свыше 1000 мг/дл) часто приводит к острому панкреатиту.

Также повышенное содержание триглицеридов в крови сигнализирует о том, что пациента могут развиться различные заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез.

Существует еще одна опасность из-за высокого уровня триглицеридов в крови. В человеческом организме присутствует два типа холестерина: HDL и LDL. Чтобы не вдаваться в сложные медицинские объяснения, можно сказать так: холестерин «хороший» и холестерин «плохой». В человеческом организме всегда присутствуют оба эти холестерина. Все дело в их соотношении.

У здорового человека оно правильное: «плохого» холестерина мало, «хорошего» — много). При верном соотношении холестеринов и при показателе триглицеридов чуть выше 200 мг/дл, вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений снижается. Данное условие, к сожалению, выполняется нечасто.

Так, если у пациента  повышен уровень триглицеридов, а уровень «хорошего» холестерина снижен, то возрастает опасность возникновения атеросклероза.

Важно! С возрастом показатель нормы триглицеридов повышается. У мужчин и женщин данное значение разное.

Ниже представлена таблица нормального уровня этих жиров.

Норма уровня триглицеридов в крови, ммоль/лВозрастМужчиныЖенщины
До 100,34 — 1,130,40 — 1,24
10 — 150,36 — 1,410,42 — 1,48
15 — 200,45 — 1,810,40 — 1,53
20 — 250,50 — 2,270,41 — 1,48
25 — 300,52 — 2,810,42 — 1,63
30 — 350,56 — 3,010,44 — 1,70
35 — 400,61 — 3,620,45 — 1,99
40 — 450,62 — 3,610,51 — 2,16
45 — 500,65 — 3,700,52 — 2,42
50 — 550,65 — 3,610,59 — 2,63
55 — 600,65 — 3,230,62 -2,96
60 — 650,65 — 3,290,63 — 2,70
65 — 700,62 — 2,940,68 — 2,71

Причины повышенного уровня

Зачастую в крови триглицериды повышены, причины этого явления разные:

  1. Основные причины — проблемы со здоровьем и немолодой возраст.
  2. К повышению триглицеридов в крови ведет неправильный образ жизни. В этом случае полезно пересмотреть свой рацион (как минимум стоит воздерживаться от переедания) и исключить употребление алкогольных напитков.
  3. В анализе беременной женщины уровень нейтральных жиров обычно повышен из-за гормональной перестройки организма. Плюс, повышенный холестерин при беременности не редкость.
  4. Рост триглицеридов в крови может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов (анализ на жиры обязательно отразит этот факт). Особенно это касается гормональных медикаментов. Например, если у женщины, принимающей оральные контрацептивы, анализ крови показал слишком высокий уровень жиров в крови, это говорит о том, что необходимо немедленно обратиться к специалисту, который назначит замену препарата.

Чем чревато высокое содержание жиров в крови

Какие последствия для организма может иметь высокое содержание жиров в крови? Высокие триглицериды свидетельствуют о наличии у пациента всевозможных проблем со здоровьем. Вот их далеко неполный перечень:

  • сахарный диабет 2 типа;
  • гипертоническая болезнь;
  • панкреатит;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • гепатит и цирроз печени;
  • атеросклероз;
  • ишемическая болезнь сердца.

Как привести в норму количество жиров в крови

Перво-наперво пациент должен полностью отказаться от употребления алкоголя (если раньше им злоупотреблял). Следует также полностью пересмотреть свой рацион, тогда и триглицериды будут в норме.

Нельзя допускать переедания, предпочтение нужно отдавать продуктам с низким содержанием жиров. Хорошим примером служат дары моря. Обратите внимание! Многочисленные исследования показали, что диета, основанная на морепродуктах, приносит наиболее впечатляющие результаты. Анализ крови показывает, что триглицериды во время такой диеты слегка понижены.

Вместе с тем рекомендуется избегать продуктов с повышенным содержанием триглицеридов. Речь идет:

  1. о любых мучных изделиях;
  2. о напитках с искусственными сахарозаменителями;
  3. о сахаре;
  4. об алкоголе;
  5. о мясных и жирных продуктах.

Если ситуация осложнена (это покажет анализ) и одна лишь диета не эффективна, необходимо решать проблему с помощью медикаментов. Сегодня существует несколько лекарственных средств, позволяющих успешно бороться с высоким уровнем триглицеридов в крови.

  • Фибраты – органические природные соединения, угнетающие продуктивность жиров печенью.
  • Никотиновая кислота. Действует так же, как и предыдущее средство. Но помимо этого никотиновая кислота стимулирует «хороший» холестерин.
  • Статины, таблетки от холестерина, уничтожают триглицериды путем подавления «плохого» холестерина. Одним словом, помогают установить правильное соотношение в организме всех типов холестерина.

Необходимого эффекта помогает добиться и прием капсул с рыбьим жиром (омега-3), но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, этот вопрос нужно обязательно обсудить с лечащим врачом.

Конечно, следует все время помнить о профилактике избытка жиров в крови, причины которого могут крыться в неправильном питании и употреблении алкоголя. Только кардинально изменив свой образ жизни, можно обезопасить себя от серьезных проблем со здоровьем.

Источник: http://diabethelp.org/sdaem/trigliceridy-povysheny-chto-eto-znachit.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.