Снижает ли хрен холестерин в организме?

Содержание

Снижение холестерина народными средствами

Снижает ли хрен холестерин в организме?

Повышенное содержание холестерина в крови предполагает изменения в рационе. На самом деле, довольно сложно придерживаться какой-либо диеты, если пищевые привычки вырабатывались у человека годами.

Также приходится постоянно приобретать лекарственные препараты, стоимость которых достаточно высока. В борьбе с повышенным холестерином достаточно популярны народные средства. Они довольно разнообразны, доступны многим и имеют доказанную эффективность.

Давайте рассмотрим самые распространенные рецепты, польза которых проверена годами.

Липа

Цветки этого дерева известны своими лечебными свойствами, их используют при самых разных заболеваниях. Для понижения холестерина хорош рецепт с применением цветочного порошка. При помощи кофемолки измельчите в муку цветки липы. Такую муку необходимо принимать в чистом виде, просто запивая ее чистой водой, трижды в день в количестве одной чайной ложки.

Помимо этого надо наладить функционирование печени. Для этого пропейте курс из желчегонных трав: бессмертника, кукурузных рылец, расторопши, пижмы. Включите в ежедневный рацион яблоки, укроп, чтобы обеспечить постоянное поступление в организм витамина С и пектинов.

Через 3 месяца такого лечения уровень холестерина придет в норму, улучшится общее состояние организма.

Чеснок

Снижение холестерина народными средствами, чесноком и лимоном, занимает не последнее место по своей эффективности. Для этого применяют специально приготовленный коктейль. Из одного килограмма лимонов выжмите сок. Разотрите в кашицу 200 г. чеснока.

Смешайте эти ингредиенты и в течение 3 дней настаивайте в таком месте, куда не проникают солнечные лучи. Пить это лекарство надо ежедневно по столовой ложке, разбавив ее в стакане теплой воды. Один курс длится до тех пор, пока вы не выпьете все приготовленное количество.

В лимоне содержится достаточное количество витамина С, который в сочетании с фитонцидами чеснока растворяют и выводят из организма вредный холестерин.

Чеснок очень популярен при лечении состояний с повышенным холестерином и рецептов с ним очень много. Для этой цели используют обычную чесночную настойку, подойдет чесночная приправа или экстракт чеснока.

Еще один рецепт с чесноком: возьмите банку емкостью три литра и на ее дно плотно уложите сорванные листья черной смородины, хрена, вишни, укропа.

Далее следует положить на зелень очищенные дольки чеснока – около одного килограмма, залить рассолом из расчета 80 г соли на литр теплой кипяченой воды. Жидкость должна полностью покрывать чеснок.

На горлышко банки положить марлю, толщиной в два слоя и держать около 5 дней при температуре 15 – 22 градуса. Чеснок, приготовленный таким образом, надо принимать для профилактики инфарктов, инсультов, для снижения повышенного кровяного давления.

Лен: масло и семена

Одним из веществ, эффективно устраняющих излишки плохого холестерина, являются омега-3 ненасыщенные кислоты. Они находятся в больших количествах в красной рыбе, а рыбий жир, продающийся в аптеке в капсулах, содержит до 30% омега-3.

Но есть еще одно средство, содержание в котором этого вещества достигает 60% – это масло льна. Чтобы восполнить его запас в организме, достаточно принимать такое масло натощак каждое утро в количестве 2-3 столовых ложек. Также для борьбы с высоким уровнем холестерина применяется льняное семя.

Для этого надо измельчить некоторое количество семени льна и добавлять его в продукты, которые вы употребляете в пищу ежедневно: творог, картофельное пюре, каши, салаты.

Однако необходимо соблюдать некоторую предосторожность: ненасыщенные кислоты омега-3 – это вещество, которое необходимо есть сразу, так как со временем оно приобретает канцерогенные свойства. Поэтому лучше измельчать лен сразу перед подачей на стол.

Если же вы употребляете масло из льняного семени, то следите, чтобы оно не горчило, в противном случае его необходимо сразу выкинуть. Наряду с таким лечением необходимо ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жиров, исключить копченые колбасы и прочие вредные жиры.

Травяные сборы

Для решения данной проблемы народные средства изобилуют рецептами, включающими травяные сборы. Рассмотрим несколько самых популярных.

  1. Возьмите в приблизительно одинаковых количествах плоды рябины черноплодной, боярышника, морскую капусту, кору крушины, цветков ромашки, листьев брусники, череду, пустырник, кукурузные рыльца. Каждый ингредиент необходимо тщательно измельчить и перемешать массу. Двадцать грамм смеси заливают стак. кипятка и в течение 10 минут минимум томят на слабом огне. Далее надо дать отвару настояться в течение часа. Сразу после еды принимают по 100 грамм этого настоя.
  2. Приготовьте такую смесь, предварительно измельчив ингредиенты: 6 ложек пустырника, 2 ложки мать-и-мачехи, 2 ложки зверобоя, 4 ложки семян укропа, 2 ложки хвоща полевого, 1 ложку земляничных листьев. Чтобы сделать настой, понижающий уровень холестерина, 20 грамм данной смеси предварительно залить 250 мл кипятка, после чего около часа дать отстояться. Затем необходимо процедить настой и принимать его по 70 грамм за 30 минут перед приемом пищи. Курс такого лечения продолжается 2 месяца, затем делают 2 месяца перерыв и при необходимости повторяют лечение.
  3. Заливаем водой в количестве полулитра две стол. л. такой травяной смеси: 15 г плодов боярышника, 14 г черноплодной арники, 15 г земляничных плодов. Полчаса эту смесь нагревайте на водяной бане, затем остудите и налейте туда кипяченой воды до изначального объема. По пол стакана выпивайте этот настой 3 раза в день.
  4. Измельчить по 10 грамм следующих трав: корней одуванчика, корней лапчатки (с листьями), корень пырея, тысячелистник. Взять столовую ложку этой смеси и заварить в стакане воды. После того, как смесь отстоится час, она готова к употреблению. Ее надо пить один раз в сутки, по стакану перед завтраком.

Сельдерей

Такое блюдо из сельдерея отлично понижает холестерин в крови и улучшает общее состояние. Возьмите произвольное количество стеблей сельдерея, нарежьте их и на несколько минут опустите в кипяток.

Положите их в тарелку, добавьте семян кунжута, посолите, добавьте немного сахара, заправьте оливковым или подсолнечным маслом. Это вкусное и очень полезное блюдо можно есть на завтрак, ужин или обед. Главное – употреблять его как можно чаще.

Однако ешьте его с осторожностью, если у вас пониженное давление.

Бобовые

Полстакана фасоли на ночь залейте водой. Можно фасоль заменить горохом. Утром слейте воду и налейте туда свежей, добавьте немного пищевой соды, чтобы снизить газообразование в кишечнике (соды достаточно на кончике ножа).

Варите фасоль до готовности, разделите полученный объем на две части и съешьте их за два раза. Такое надо проводить каждый день в течение трех недель.

Если следовать данному совету, то за три недели уровень холестерина снизится на 10%.

Для выведения лишнего холестерина из организма используют и другие народные методы. Так, отлично справляется с этой задачей лечение соками. Полезны грейпфрутовый, яблочный, апельсиновый, ананасовый соки.

Довольно успешно применяются и соки различных ягод. Сильнодействующими являются морковный сок, свекольный, однако их применять надо осторожно, если есть проблемы с печенью.

В таком случае следует начать употреблять соки по столовой ложке, увеличивая количество постепенно.

Просим Вас оценить качество нашей работы
Загрузка…

Источник: https://cholesterol.su/snizhenie-xolesterina-narodnymi-sredstvami.html

Снизить холестерин. Народные средства

Снижает ли хрен холестерин в организме?

Холестерин – жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей.

Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови – повышенный риск заработать сердечные заболевания.

В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге. Много холестерина содержится в жирных мясных и молочных продуктах: в свинине, сыре, сливочном масле, жирном твороге, корейке и копченостях, говядине, птице, рыбе, в 3-процентном молоке. Очень богаты холестерином субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца.

Именно их употребление и следует ограничить.Есть данные, что имеющиеся во многих растениях органические кислоты нормализуют обмен углеводов, сдерживая превращение их в жиры и образование холестерина.

Такой способностью обладает, в частности, тартроновая кислота, которая есть во многих овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, айве, грушах, моркови, редисе, помидорах, огурцах, смородине.

Существует немало разнообразных веществ, способствующих освобождению организма от избытка холестерина. Природа позаботилась и на этот счет.

Холестерин выводится из организма с желчью, вырабатываемой печенью. Поэтому все желчегонные средства содействуют удалению его излишков. Эти процессы можно стимулировать, употребляя в пищу растительное масло, сок редьки и свеклы, продукты с высоким содержанием клетчатки.

Продукты, способствующие выведению холестерина из организма: хлеб из цельного зерна или с добавкой отрубей, каши из зерна грубого помола; овощи, плоды и ягоды (капуста, редька, редис, свекла, яблоки, крыжовник, вишня, черная смородина, апельсины, картофель, пшеница, рис, кукуруза).

Снизить холестерин народными средствами:

Льняное семя для снижения холестерина

Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени (ознакомьтесь с противопоказаниями), которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите.

Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно.

Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок

Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

В соцветиях липы содержатся вещества, которые помогают выводить из сосудов «плохой» холестерин и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Эффективнее смешать в равных пропорциях порошок липового цвета с льняным маслом и принимать ежедневно натощак по 1 ст.л. Курс — 1 месяц.

Увеличивать его не рекомендую, потому что липа оказывает мочегонный эффект и при длительном ее употреблении из организма начнут вымываться важные микроэлементы.

Отказаться от липового цвета надо гипотоникам, аллергикам, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и почечной недостаточность
ю. Во время лечения необходимо не только соблюдать диету, но и добавить посильные физические нагрузки — для расширения сосудов.

Чтобы добиться стойкого снижения уровня холестерина, не стоит надеяться лишь на фитопрепараты. Эффект будет, если разумно сочетать их с лекарствами, прописанными врачом.

Корни одуванчика при атеросклерозе

Сухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Квас из желтушника для выведения “плохого” холестерина

Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать.

Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара.

Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление.

Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Настойка прополиса для здоровых сосудов

Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения – 4 месяца.

Чтобы очистить кровь, смотрите этот раздел

Фасоль снизит холестерин

Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь.

Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема.

Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Стопроцентное средство от повышенного холестерина – это листья люцерны посевной

Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения – месяц.

Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз.

Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин

  • Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.
  • Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).
  • Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.

Корни синюхи голубой от многих проблем со здоровьем

1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л.

3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс – 3 недели.

Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды

Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут.

Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое.

Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие – как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин

2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Настойки софоры японской и омелы белой – эффективеное средство в борьбе с холестерином

Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится.

Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку.

Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин

Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л.

перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

Чудо, а не растение!

Настойка лапчатки белой

50 г корневищ с корнями лапчатки нарезать по 0,5- 1 см и залить 0,5 л водки. Настоять две недели при комнатной температуре в темном месте, встряхивая через день.
Не процеживая, пить по 25 капель с 2 ст.л. воды три раза в день за 20 минут до еды в течение месяца. Затем сделать десятидневный перерыв.

Когда настойка закончится, долить в бутылку 250 мл водки и через две недели вновь пить настойку, но уже по 50 капель.После 3-х курсов лечения вы ощутите себя на 10-15 лет моложе.

Забудете о головных болях, изменчивом давлении, шуме в ушах, стенокардии, проблемах со щитовидной железой, улучшится состав крови и состояние кровеносных сосудов, снизится холестерин.

Для уменьшения всасывания холестерина можно воспользоваться такими сборами лекарственных трав

  • Цветки боярышника, хвоща, трава омелы, листья барвинка по 15 г, трава тысячелистника – 30 г.
  • Цветки арники – 4 г, трава тысячелистника – 20 г, трава зверобоя -20 г. 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте глотками в течение дня. Курс лечения – 1,5 месяца с перерывом 1-2 месяца.
  • В 1 стакан кипятка положите несколько долек чеснока. Настаивайте 30 минут, принимайте по 20 капель 2-3 раза в день.
  • Очень полезно принимать по четверти стакана сока красной смородины за 30 минут до еды.
  • Для профилактики атеросклероза помогает вдыхание эфирных масел можжевельника, мяты, лаванды, тмина, тысячелистника, базилика.
  • Шиповником заполните на 2/3 пол-литровую банку, залейте водкой, настаивайте в темном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. Начните прием настойки с 5 капель и каждый день увеличивайте лекарственную дозу на 5 капель (доведите до 100 капель). А потом постепенно уменьшайте количество капель до исходных 5.
  • При атеросклерозе поможет настойка цветков боярышника: в стакан спирта положите 4 ст. ложки измельченных цветков боярышника, настаивайте в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое банки. Через 10 дней настойка готова. Принимайте 3 раза в день перед едой по 1 ч. ложке, разбавляя водой.

Ослинник двулетний при холестеринемии

Порошок семян ослинника двулетнего принимать по 1 ч.л. 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Для профилактики холестеринемии принимать по 1/2 ч.л. молотых семян ослинника 1 раз в день.

Фрукты в питании

Для снижения уровня холестерина в крови, предотвращения склероза сосудов головного мозга съедайте в неделю хотя бы по одному плоду киви и грейпфруту (вместе с белой мясистой пленкой).

Ежевика при холестеринемии

Взять 1 ст.л. сухих листьев ежевики лесной измельченного залить 1 ст. крутого кипятка, настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Смесь лимон+хрен+чеснок

Если у вас анализы показали повышенный уровень холестерина в крови, можно попробовать пить в течение двух месяцев лечебную смесь, для которой необходимо по 250 г лимона, корня хрена и чеснока. Лимон вместе с кожурой перекрутить на мясорубке, затем измельчить на ней очищенный корень хрена и чеснок.

В полученную смесь добавить такое же по объему количество прохладной кипяченой воды и поставить в холодильник. Оставить на сутки настаиваться. Три раза в день за полчаса до еды принимайте перед сном по одной столовой ложке смеси, заедая ее одной чайной ложкой меда.

Это очень эффективный рецепт для очищения сосудов, но нужно помнить, что он противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

На форуме есть рецепты от повышенного холестерина.

Источник: http://samsebelekar.ru/index/0-75

Как снизить холестерин в крови народными средствами: рецепты при повышенном холестерине

Снижает ли хрен холестерин в организме?

Снижение плохого холестерина является важной задачей для каждого человека, особенно при появлении одышки, снижении уровня работоспособности и прочих неблагоприятных изменениях в самочувствии.

Примерно для третьей части населения планеты эта проблема является актуальной, ведь повышенный холестерин способствует появлению сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.

Повышенный холестерин: симптомы, причины

Холестерин представляет собой органическое жироподобное вещество, которое является составной частью клеточных оболочек. Он не имеет свойства растворяться в воде, однако хорошо растворим в спирте и других жирах. Роль этого компонента в жизнедеятельности организма очень высока, потому что, благодаря его активному участию, надпочечники вырабатывают стероидные гормоны.

Прежде чем упоминать термин повышенный холестерин, необходимо точно знать, каковы допустимы значения его содержания в крови. Считается нормальным, когда уровень холестерина составляет около 5 ммоль/л.  Допустимый показатель может немного отклоняться в ту или иную сторону, если человек страдает каким-либо заболеванием, например, сахарным диабетом.

Высокий холестерин появляется при стремительном поступлении этого компонента в организм вместе с пищей, а также при усиленном внутреннем синтезе.

К продуктам, которые повышают холестерин, можно отнести следующие:

  • Жирное мясо, например, свинину, утку, гуся;
  • Вареные и копченые колбасы;
  • Наваристые мясные бульоны;
  • Яйца, в особенности желтки;
  • Майонез и прочие соусы;
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира, например, сливки или сметана;
  • Красная, черная икра;
  • Мучные изделия, особенно пирожные, тортики и печенье.

От чего зависит уровень холестерина

Важно также отметить, что количество холестерина, который поступает в организм, напрямую зависит от способа обработки продуктов. Так, жареные продукты являются более опасными, нежели пропаренные и вареные.

Причины усиленного внутреннего холестеринового синтеза, который оказывает влияние на содержание его в крови:

  • Возраст (50 лет и больше);
  • Постменопауза у женщин;
  • Воспаления печени и желчевыводящих путей.

Высокий холестерин в крови достаточно опасен, так как приводит к таким заболеваниям как гипертония, церебральный атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и т.п.

В связи с формированием атеросклеротических бляшек повышенный холестериновый показатель может нести опасность для человеческой жизни. Ведь разрыв бляшек способствует образованию тромба, а также тяжелых последствий, к которым относятся: инфаркт миокарда, инфаркт почки, головного мозга, а также мезентериальный тромбоз.

  • Борьба с этой распространенной проблемой включает в себя общие мероприятия по снижению холестерина, лекарственную терапию и специальное питание.
  • Очистка сосудов от холестерина без лекарств вполне возможна, если использовать известные народные методы. К тому же, она может оказаться не менее эффективной, чем медикаментозные средства.

Как снизить холестерин в крови народными средствами: домашние рецепты

Гороскопы на 2019 год (по знаку Зодиака и году рождения)

  Выберите свой знак и год рождения и узнайте, что Вас ждет в 2019 году Желтой Огненной Свиньи (Кабана):    

Гороскоп на год Свиньи Восточный гороскоп-2019

 

Существует очень много полезных народных рецептов, которые помогут снизить плохой холестерин. Чтобы выбрать подходящий способ, нужно ознакомиться с наиболее популярными рецептами.

Снижение холестерина овсом

Овес или овсяные хлопья являются исключительно диетическим и лечебным продуктом питания.

  • Чтобы приготовить средство из овса, нужно промыть стакан овсяных хлопьев и запарить их в термосе. Для одного стакана овса рекомендуется взять примерно литр кипяченой воды.
  • Полученную смесь утром процедить и принимать после пробуждения.
  • Желательно ежедневно готовить новый отвар.

Через 10 дней употребления отвара из овса, холестериновый показатель в крови снижается почти в два раза. Кроме того, заметно улучшается состояние кожи лица, из организма активно выводятся вредные вещества.

Снижение холестерина грейпфрутом

Грейпфрутовый сок считается очень эффективным в антихолестериновой борьбе. Кроме того, употребление сока грейпфрута способствует снижению давления, профилактике онкологических заболеваний и т.п.

Медики рекомендуют употреблять грейпфруты по следующей схеме:

  • Половину плода рекомендуется кушать через час после завтрака,
  • Вторую половину – через час после обеда.

Снижение холестерина свеклой

Свекла, а конкретно свекольный квас, является отличным помощников в борьбе с данной проблемой.   Приготовить свекольный квас можно по следующему рецепту:

  • Очистить несколько плодов свеклы от кожуры и нарезать их мелкой соломкой.
  • Поместить часть нарезанной свеклы в трехлитровую банку так, чтобы она заполняла ее до половины.
  • Залить кипяченой охлажденной водой доверху.
  • Банку поместить в прохладное место и ожидать начала брожения. Как только оно началось, свекольный квас готов к употреблению.
  • Рекомендуется принимать по стакану напитка в сутки.

Снижение холестерина лимоном

Для того, чтобы антихолестериновое лечение оказалось эффективным, необходимо приготовить смесь из лимона, чеснока и хрена.

  • Всех ингредиентов взять по 250 г.
  • Лимон, чеснок и хрен перекрутить на мясорубке и добавить 700 -750 мл кипяченой воды.
  • Настаивать сутки в холодильнике.
  • Прием смеси для очищения крови осуществлять по следующей схеме: столовую ложку за 30 минут до приема пищи утром и вечером. Рекомендуется заедать ее медом.

Снижение холестерина куркумой

Куркума – специя, которая защищает от атеросклероза. Систематическое ее употребление поможет значительно снизить холестериновый показатель в крови. Рекомендуется также употреблять и корень куркумы.

  • Каких либо особых показаний к употреблению данной специи нет.
  • Самый действенный способ – добавление куркумы в пищу.

Аюрведический чай с куркумой

Этот чай – отличное средство для очистки крови, нормализации менструаций, профилактики диабета и рака.

  • Смешайте 1/8 ч. л. куркумы и 1/4 стакана воды. По желанию добавьте 3 стручка кардамона.
  • Вскипятите смесь на медленном огне в течение 6 минут, а затем добавьте 1 стакан молока и 2 ст. л. миндального масла.
  • Дождитесь первых признаков закипания. Снимите смесь с огня и дайте остыть, затем введите несколько капель меда или кленового сиропа для улучшения вкуса.

Снижение холестерина чесноком

Чеснок – один из самых лучших продуктов, который помогает бороться с этой распространенной проблемой. Из него можно приготовить очень эффективную настойку.

Рецепт достаточно прост:

  • Натереть на терке предварительно очищенную головку чеснока.
  • Добавить чеснок в пол литра водки, хорошо закрыть и поместить в темное место.
  • Настаивать в течение 10 дней. Ежедневно встряхивать.
  • Когда чесночная настойка будет готова, поставить в холодильник и принимать 2 раза в день по 15 капель.

Снижение холестерина имбирем

  • Для решений холестериновой проблемы рекомендуется употреблять по 2 г корня имбиря в сутки.
  • Гинегрол, содержащийся в имбире, предотвращает закупорку сосудов, способствует преобразованию плохого холестерина в желчные кислоты.
  • Чтобы улучшить состояние сосудов, рекомендуется употреблять имбирь с пищей.

Снижение холестерина медом

Мед и холестерин – злейшие враги, которые не могут сосуществовать в одной среде. Следовательно, мед желательно употреблять как можно чаще. Очень популярный рецепт для очищения сосудов – мед с корицей.

  • В 2 столовые ложки меда добавить 3 чайные ложки корицы.
  • Хорошо смешать и влить в смесь 2 стакана теплой воды.
  • Пить полезный раствор трижды в день.

Снижение холестерина соками

Фруктовые и овощные соки  являются прекрасными средствами для антихолестеринового лечения. Специалисты не советуют покупать соки в магазинах, а рекомендуют делать их дома непосредственно перед приемом.

  • Соки, которые наиболее эффективны: арбузный, ананасовый, свекольный, грейпфрутовый, грушевый, виноградный, кабачковый, морковный, огуречный и т.п.

Снижение холестерина травами

Очень высокоэффективным на сегодняшний день считается травяной сбор, состоящий из зверобоя, мать-и-мачехи, семян укропа, хвоща полевого, сухих земляничных ягод и пустырника (в равных пропорциях).

  • Все травы залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут.
  • Настой процедить и принимать по 1/3 стакана три раза в день за 30 минут до приема пищи.
  • Курс лечения с помощью травяного сбора – 1 месяц.

Диета при повышенном холестерине

Повышенный холестерин чаще всего встречается у любителей жирного, жаренного и сладкого. Следовательно, антихолестериновая диета заключается в том, чтобы ограничить и даже исключить все вредные продукты. Ведь очень просто сделать рацион разнообразным с помощью полезной пищи.

Основные правила диеты:

  • Полюбите салаты;
  • Делайте не менее 2 разгрузочных дней в неделю, употребляя отвар шиповника и ягоды черной смородины;
  • Старайтесь есть больше овощей и фруктов.

Кроме того, нужно обратить внимание на продукты, снижающие холестерин. К ним относятся:

  • Овес. Тарелка овсянки утром будет удерживать всасывание вредного вещества на протяжении дня.
  • Оливковое масло. Его желательно употреблять в чистом виде по 3 ложки в день.
  • Авокадо рекомендуется добавлять в салаты.
  • Лосось.
  • Вареные бобы.

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/kak-snizit-holesterin-narodnyimi-sredstvami.html

Продукты, настои и сборы для быстрого снижения холестерина

Снижает ли хрен холестерин в организме?

Холестерин — элемент, который нужен организму для правильной работы иммунной и нервной систем, сосудов, выработки гормонов и желчных кислот. Соединение принимает участие в строении мембран клеток, является частью липопротеидов, синтезирует витамин D, что позволяет говорить о пользе его для организма.

  • Продукты питания
  • Травяные настои
  • Лекарственные сборы

Вместе с тем часть холестерина, в основном та, что поступает извне, может нанести организму вред. Такой холестерин обозначают, как плохой, повышенный, или ЛПНП. Хороший холестерин обозначается, как ЛПВП, он не вредит сосудам и сердцу, наоборот, улучшает их работу.

Повышенный холестерин откладывается на стенках сосудов, закупоривает их и становится причиной атеросклероза, а также ряда других заболеваний.

Благодаря инновационным открытиям в медицине понизить ЛПНП не так сложно, но большинство медиков до сих пор рекомендуют пациентам понизить холестерин народными средствами, приготовленными по традиционным рецептам.

Продукты питания

Лечение повышенного уровня холестерина в крови не всегда начинается с приема лекарственных средств. Многие пациенты не могут их позволить и начинают искать замену.

В случае, если уровень холестерина в крови едва превышает норму и не угрожает сосудам, врач может порекомендовать снизить холестерин народными средствами.

Чтобы снизить уровень липидов, пациент должен пересмотреть питание и исключить из него жирные продукты. Пристальное внимание следует уделить употреблению:

  1. Сельди. Тушеная или запеченная в духовке сельдь способна нормализовать уровень отклонения ЛПНП от нормы в организме.
  2. Жареных либо маринованных лисичек. Грибы являются источником клетчатки, оказывающей положительное воздействие на повышенный уровень холестерина в крови. Наибольшее количество ее содержится в лисичках, потому употребление этих грибов полезно для организма.
  3. Морской капусты. Морская капуста и морепродукты в целом, за исключением красной и черной икры, содержат минимальное количество вредного холестерина. Морская капуста к тому же богата йодом, способствующим снижению уровня уже имеющегося в крови ЛПНП.
  4. Чернослива. Насыщенный антиоксидантами чернослив оказывает нейтрализующее воздействие на ЛПНП.
  5. Орехов. В орехах содержится большое количество мононенасыщенных жирных кислот, выравнивающих уровень холестерина и не допускающих превышения положенной нормы содержания ЛПНП.
  6. Грейпфрутов. Грейпфрут — лучшее средство для лечения повышенного холестерина в организме, а также любых проблем с сосудами. В совокупности с грецкими орехами и морковью грейпфрут является заменителем многих препаратов, назначаемых для борьбы с ЛПНП.
  7. Яблок. Употребляя некоторое количество яблок ежедневно, можно не просто поддерживать норму холестерина, но и понижать уровень его до нужного количества. Способность яблок к очищению крови хорошо известна. Употребление яблок снижает уровень триглицеридов, улучшает состояние сосудов и уменьшает риск развития инфаркта и инсульта. Яблоки полезны в любом возрасте, но особую пользу они приносят пожилым людям, у которых риск возникновения проблем с сердцем и сосудами значительно более высокий. Норма на одного человека составляет не менее трех–пяти яблок в день. При желании яблоки можно добавить в салат, запечь в духовке и даже засолить.
  8. Чеснока. В чесноке содержится аллицин — элемент, способствующий выведению ЛПНП холестерина из организма, что заметно улучшит состояние сердца и сосудов. Рекомендуется съедать до трех зубчиков чеснока в день на протяжении месяца, что позволит устранить не только саму причину проблем с сосудами, но также и улучшит защиту организма от других заболеваний.
  9. Бобовых. Горох, фасоль и нут содержат пектин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Употребление в пищу бобов позволяет сократить уровень повышенного холестерина на 10 % всего за один-два месяца.

Большую пользу организму, страдающему от повышенного количества ЛПНП, приносят овощи и фрукты. Снижение холестерина народными средствами невозможно без употребления огурцов, помидоров, свеклы, капусты и перца.

Овощи содержат вещества, препятствующие образованию плохого холестерина в крови. Допускается употребление их в пищу как в свежем виде, так и в составе салатов и смесей.

Людям, страдающим от избытка холестерина, рекомендуется запасаться овощами и фруктами на зиму, консервировать либо хранить в замороженном виде.

Вывести плохой холестерин из организма быстро можно при помощи лимона и меда. Для приготовления лекарства потребуется один лимон, головка чеснока и хрен.

Лимон очищают от кожуры, режут мелкими кубиками, это же проделывают с хреном и чесноком, после чего перемалывают их в мясорубке либо блендере. Полученную кашицу заливают 0.7 литра воды и ставят в холодильник на сутки.

Готовое лимонное пюре употребляют за полчаса до еды два раза в день, добавляя к нему одну-две чайные ложки меда.

Следуя описанному рецепту, можно легко и быстро вывести холестерин из организма.

Кроме того, упомянутый в рецепте мед можно употреблять также и отдельно, памятуя о том, что нет лучше средства для борьбы с повышенным холестерином, чем несколько ложек меда.

Вывести повышенный холестерин быстро можно, смешав мед с корицей. Для приготовления лекарства по данному рецепту потребуются две столовые ложки меда и три ложки корицы. Готовую смесь заливают 0.2 литра теплой воды.

При высоком уровне холестерина пить такую смесь рекомендуется вместо чая и даже воды.

Травяные настои

Особое внимание при лечении холестерина в крови народная медицина уделяет лекарственным растениям, на основе которых готовятся лечебные настои и сборы. Для минимизации количества холестерина используют:

  • девясил;
  • бессмертник;
  • мелиссу;
  • диоскорею кавказскую;
  • семена льна;
  • софору японскую;
  • одуванчик.

Издавна славится своими свойствами и шалфей. Настой из него, принимаемый ежедневно, нормализует уровень ЛПНП, снижает риск развития болезней сердца и приводит организм в тонус. Для приготовления настойки потребуются:

  • три столовые ложки шалфея (можно использовать свежесобранный);
  • 800 миллилитров водки;
  • 400 миллилитров воды.

Шалфей залить водкой и водой в указанных количествах, после чего поместить в стеклянную банку, закрыть крышкой и настаивать 35–40 дней. Готовую настойку принимать два-три раза в день по столовой ложке, разбавленной водой в соотношении 1:1.

Принимать настойку следует осторожно, поскольку содержащиеся в ней компоненты могут раздражать слизистую желудка. Людям, страдающим язвенной болезнью либо гастритом, настойка противопоказана. Избавившись от повышенного холестерина, такие пациенты могут слечь на больничную койку с острым гастритом либо открывшейся язвой.

Лекарственные сборы

Всего несколько столетий назад не было у человека лучшего средства от любой болячки, чем травяной сбор.

Современная медицина предоставляет больному выбор, но и сегодня многие специалисты все еще остаются приверженцами народных методов лечения, рекомендуя пациентам обращать внимание, прежде всего, на травяные сборы. В лечении холестерина в крови лекарственные сборы также занимают не последнее место.

Так, собрав в поле либо купив в аптеке траву руты, тмин, барвинок, корень валерьяны, цветки боярышника, смешав все это вместе, можно получить действенное лекарство, оказывающее положительное влияние на организм в целом. Для приготовления травяного сбора понадобятся:

  • 1.5 части травы руты.
  • 1.5 части тмина.
  • 1.5 части листа барвинка.
  • 4 корня валерьяны.
  • 2.5 части цветов боярышника.

Указанные составляющие измельчают, смешивают между собой, после чего берут одну столовую ложку готового сбора, заливают 100 миллилитрами воды и дают настояться на протяжении трех часов.

Настойку выливают в кастрюлю и кипятят в течение пяти минут. Как только кипяток остынет, его можно принимать.

Для достижения лечебного эффекта в день необходимо выпивать до одного стакана сбора, готовить его можно заранее.

Аналогичное воздействие оказывает сбор на основе кроваво-красного боярышника. Для приготовления сбора понадобятся:

  • 3 зубчика чеснока.
  • 3 части боярышника.
  • 1.5 части омелы белой.

Взятые в указанных количествах травы, измельчают и настаивают на трех стаканах воды в течение 12–15 часов. Для профилактики и в лечебных целях рекомендуется принимать по полстакана сбора два-три раза в день.

Не менее действенным средством борьбы с холестерином в крови считается сбор, в составе которого присутствуют ягоды малины и шиповника. Цветки кроваво-красного боярышника, двудомная крапива, листья барвинка малого, цветы конского каштана и трава донника лекарственного также могут быть включены в сбор.

Для приготовления травы берут в равных количествах и заливают стаканом горячей воды. По прошествии часа сбор считается готовым к употреблению, его можно процедить сквозь марлю и принимать по 0.25 стакана перед едой. Длительность приема зависит от уровня холестерина.

Многие больные принимают сборы на основе описанных рецептов на протяжении всей жизни, поскольку только они позволяют им поддерживать ЛПНП в норме.

Избавиться от высокого содержания холестерина быстро можно при помощи сбора на основе зверобоя, листьев мать-и-мачехи, укропа, хвоща полевого, пустырника и высушенных ягод земляники.

Травы для настойки заливаются кипяченой водой и настаиваются на протяжении 20–30 минут, после чего готовы к употреблению.

Настой, приготовленный по указанному рецепту, практически не имеет противопоказаний, позволяя быстро и эффективно привести организм в норму.

Важно понимать, что употребление лекарственных трав, а также настоев и сборов на их основе будет бесполезной тратой времени в случае, если больной не сможет отказаться от поедания продуктов, богатых холестерином. Исключив из ежедневного рациона яйца, магазинную выпечку, маргарин и сливочное масло, жирные сорта мяса и другие жирные продукты можно в значительной мере повысить шанс на отсутствие проблем с холестерином.

Источник: https://asosudy.ru/xolesterin/snizhenie-holesterina-narodnymi-sredstvami-bystro

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.