Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

Содержание

Определяем норму сахара в крови у мужчин по возрасту – таблица оптимальных показателей

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

Такое понятие, как гликемия или уровень содержания сахара в крови является крайне важным показателем здоровья для мужчин всех возрастов.

Глюкоза, попадающая в организм вместе с пищей, играет роль одного из основных источников энергии.

Нарушения в процессе ее усвоения приводят к повышению или падению уровня концентрации сахара в крови, что мешает питанию клеток и тканей и способствует появлению серьезных осложнений.

Риск развития подобных патологий увеличивается с возрастом. Поэтому представителям сильного пола, находящимся в возрасте старше 40-45 лет, крайне важно владеть полной информацией о показателях гликемии и регулярно сдавать анализ крови на сахар.

Отличия результатов анализа капиллярной и венозной крови

Первичным методом диагностики, к которому прибегают специалисты в случае наличия опасений за здоровье пациента, является общий анализ крови на сахар.

Его могут проводить при диспансеризации населения, а также при первом обращении пациента с жалобами к врачу. Данный вид лабораторного тестирования является общедоступным и достаточно простым.[ads-mob-1]

Его результатов вполне достаточно, чтобы сформировать объективное мнение относительно состояния здоровья больного. Как правило, для первичного обследования кровь у пациента берут из капилляров (из кончика пальца). Порции биоматериала бывает вполне достаточно, чтобы сделать определенные выводы относительно уровня гликемии.

В некоторых случаях пациенту назначают общий анализ крови, при котором забор биоматериала осуществляют из вены. Как правило, к такому варианту прибегают при необходимости вторичного обследования, когда необходимо получить более точные результаты.

Состав венозной крови не изменяется настолько быстро, как капиллярной, поэтому специалисты, исследуя такой образец, могут получить более точные данные об уровне содержания сахара в организме человека.

Таблица норм сахара в крови норма у мужчин натощак по возрасту

Уровень гликемии в крови мужчины изменяется с возрастом.

Поэтому норма гликемии для юноши будет значительно ниже, чем «здоровый» показатель для пожилого мужчины.

Чтобы избежать развития недуга, мужчинам старше 45 лет желательно регулярно сдавать кровь на глюкозу, а также обладать минимальным информационным минимумом относительно «здорового» уровня гликемии. Полная информация о показателях нормы находится в таблице, представленной ниже.

Из пальца

Проверка нормы содержания сахара в капиллярной крови для мужчин разных возрастов осуществляется с опорой на общепринятые данные, которые содержит таблица.

Нормальные показатели сахара в капиллярной крови мужчин по возрастам: 

Возраст мужчиныУровень сахара
18 -20 лет3.3 — 5.4 ммоль/л
20 — 40 лет3.3 — 5.5 ммоль/л
40 — 60 лет3.4 — 5.7 ммоль/л
от 60 лет и старше3.5 — 7.0 ммоль/л

Специалисты расшифровывают результаты анализов, опираясь на данные, представленные в таблице. Поэтому, получив заключение лаборатории, можно самостоятельно сделать предварительную диагностику в домашних условиях до момента явки к специалисту на прием.[ads-mob-2]

Из вены

Что касается нормальных показателей гликемии в венозной крови, они будут более высокими, чем для капиллярной.

Нормальные показатели сахара в венозной крови мужчин по возрастам:

Возраст мужчиныУровень сахара
14 — 60 лет4.1 — 5.9 ммоль/л
60 — 90 лет4.6 — 6.5 ммоль/л
от 90 лет и более4.2 — 6.7 ммоль/л

Пройдя проверку венозной крови на уровень содержания сахара, для оценки своего состояния здоровья необходимо использовать данные, представленные в таблице.

Какое количество сахара в крови считается нормальным после еды?

[ads-pc-2]Как известно, уровень гликемии как в мужском, так и в женском организме находится в прямой зависимости от внешних факторов, в число которых входит прием пищи.

Примерно через час после трапезы концентрация сахара достигает своего пика, а через 120 минут после поглощения лакомств начинает понижаться.

Поэтому с целью проверки качества и интенсивности углеводного обмена специалисты проверяют изменения показателей гликемии после потребления продуктов питания.[ads-mob-1]

Спустя 60 минут после потребления пищи уровень концентрации глюкозы в крови здорового мужчины должен находиться в пределах от 3.8 до 5.2 ммоль/л. Спустя 2 часа после трапезы, уровень гликемии в организме здорового мужчины не должен превышать показателя 4.6 ммоль/л.

Допустимое содержание глюкозы в крови при сахарном диабете: верхние и нижние границы

Для мужчин, страдающих сахарным диабетом, нормы концентрации сахара в крови могут существенно отличаться от «здоровых» показателей.

Как правило, для пациентов, в течение длительного периода времени страдающих диабетической патологией, норму концентрации сахара устанавливает лечащий врач.

Поэтому цифра может незначительно или существенно отличаться от данных, предложенных в таблице для здоровых людей.

Для тех, кому только был поставлен диагноз, показатели нормы будут находиться в пределах от 5.0 до 7.2 ммоль/л. Подобные показатели считаются компенсированными, а потому относительно безопасными для больных СД.

Если смотреть на ситуацию в общем, то больным, страдающим диабетическим недугом, следует стараться максимально приблизить показатели к норме, установленной для здоровых людей. Таким образом можно максимально оградить свой организм от возможного развития опасных осложнений, которые обычно вызывает СД.

Причины и симптомы отклонения показателей от пределов нормы

Уровень гликемии может повышаться или понижаться под воздействием сторонних факторов. Для нормализации концентрации глюкозы в крови необходимо устранить первопричину развития патологии.

Повышенный уровень

К числу причин, способных вызывать развитие гипергликемии в мужском организме, можно отнести следующие показатели:

Для нормализации показателей необходимо устранить причину, которая вызывает сбои в работе углеводного обмена и развитие гипергликемии.

Пониженный уровень

Пониженный уровень содержания сахара является не менее опасным, чем повышенная концентрация глюкозы в крови.

Отсутствие возможности усвоения глюкозы лишает ткани и клетки полноценного питания, в результате чего организм фактически остается без источника энергии. Поэтому устранение пониженных показателей уровня концентрации сахара также является крайне важным.

К гипогликемии могут привести следующие факторы:

Чтобы предотвратить гипогликемическую кому и энергетическое голодание организма, желательно устранить первопричину развития патологии.[ads-mob-2]

Лечение гипергликемии и гипогликемии

Лечение гипо- и гипергликемии прежде всего направлено на нормализацию показателей уровня содержания сахара в сыворотке крови.

Если у пациента наблюдается пониженный уровень содержания сахара в крови, необходимо:

[ads-pc-4]
  • устранить чрезмерные физические нагрузки;
  • оградить себя от стрессов;
  • обогатить пищу простыми углеводами;
  • обеспечить организм отдыхом и покоем.

В тех ситуациях, когда требуется понизить уровень сахара, пациенту следует:

Если развитию гипер- или гипогликемии способствуют серьезные заболевания, для полного избавления от болезни необходимо излечиться от основной болезни.

по теме

О нормах сахара в крови в мужчин по возрасту в видео:

Нарушенные показатели уровня содержания сахара в крови — еще не смертельный приговор. При желании можно взять недуг под контроль и существенно улучшить собственное самочувствие.

Источник: https://diabet24.guru/diagnostika/normy/saxara-v-krovi-u-muzhchin.html

Норма сахара в крови у мужчин – значения при анализе капиллярной, венозной, натощак и с нагрузкой

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

Приемлемый показатель крови зависит от возраста, представлен в специальной таблице под названием «Норма сахара в крови у мужчин».

Это важное значение, по которому можно судить о здоровье пациента либо диагностировать опасные патологии, склонные к своему хроническому течению.

Норма глюкозы в крови у мужчин оговариваются пределами 4,22-6,11 ммоль/л, однако может выходить за допустимые границы по причине течения в организме патологического процесса.

Сахар – важная составляющая химического состава крови, которая корректируется поджелудочной железой. Эта структурная единица эндокринной системы отвечает за выработку гормонов инсулин и глюкагон. Очень важно поддерживать гормональный баланс.

Например, инсулин отвечает за доставку глюкозы к клеткам, тогда как глюкагон отличается своими гипергликемическими свойствами. Если концентрация гормонов нарушена, норма сахара в крови человека не отмечается по результатам выполненных анализов.

Требуется подробная диагностика и незамедлительное консервативное лечение.

Взрослый мужчина с безупречным состоянием здоровья может не беспокоиться, показатель остается в допустимых пределах. Однако систематически контролировать это значение не будет лишним.

Допустимая норма уровня сахара в крови у мужчин определена, как 3,3 – 5,5 ммоль/л, а ее изменение обусловлено возрастными особенностями мужского организма, общим состоянием здоровья и эндокринной системы.

На исследование берется венозная биологическая жидкость, что одинаково для маленьких и взрослых пациентов. При высокой глюкозе речь идет уже о патологии, которую требуется лечить.

Таблица нормы сахара в крови по возрастам

Необходимо регулярно проводить измерение глюкозы, поэтому взрослым мужчинам с целью профилактики рекомендуется приобрести глюкометр для домашнего использования.

Измерять желательно до еды, а при высоком показателе придерживаться лечебной диеты. Прежде чем сдавать кровь на содержание сахара, необходимо проконсультироваться с эндокринологом относительно допустимых показателей.

Ниже представлены разрешенные значения глюкозы в соответствии с возрастной категорией пациента.

Возраст пациента, летНорма сахара в крови у мужчин, ммоль/л
18-203,3 – 5,4
20-303,4 – 5,5
30-403,4 – 5,5
40-503,4 – 5,5
50-603,5 – 5,7
60-703,5 – 6,5
70-803,6 – 7,0

Указано, что в пожилом возрасте глюкоза в организме повышается, поэтому допустимые пределы несколько расширяются по сравнению с нормой для молодого человека.

Однако такое повышение не всегда связано с обширными патологиями, среди причин опасного скачка глюкозы врачи выделяют специфику пищи, физическую активность с колебанием тестостерона, наличие вредных привычек, перенесенный стресс.

Если норма содержания сахара в крови у мужчин отсутствует, первым делом требуется выяснить этиологию патологического процесса.

Отдельно стоит акцентировать внимание на общем состоянии организма, которое влияет на уровень глюкозы. Чтобы показание было максимально точным, лабораторный метод исследования проводить только утром и обязательно натощак.

Предварительное употребление сладких продуктов и сахаросодержащих блюд с большим количеством глюкозы дает ложный результат.

Отклонения от нормы не должно превышать 6,1 ммоль/л, но допускается более низкое значение – не менее 3,5 ммоль/л.

С нагрузкой

При пониженной физической нагрузке уровень сахара биологической жидкости организма соответствует допустимой норме, но при ее повышении может неожиданно подскочить до критического предела. Механизм действия такого патологического процесса сходный с эмоциональным состоянием, когда повышению глюкозы крови предшествует нервное перенапряжение, сильнейший стресс, повышенная нервозность.

С целью эффективного лечения рекомендуется устранить чрезмерную физическую нагрузку, при этом разрешается дополнительно использовать медикаментозные методы лечения, но без передозировки медицинских препаратов. В противном случае развивается гипогликемии. Такая патология, развиваясь у взрослых мужчин, негативно сказывается на половой функции, снижает эрекцию.

Сахар повышен, причем такой показатель сложно стабилизировать на допустимом значении. Пациенту с сахарным диабетом приходится все время контролировать состав биологической жидкости, специально для этого был приобретен домашний глюкометр.

Опасным считается показатель от 11 ммоль/л, когда требуется незамедлительный прием медикаментов, врачебный контроль. Разрешены следующие цифры – 4 – 7 ммоль/л, но все зависит от особенностей конкретной клинической картины.

Среди потенциальных осложнений врачи выделяют диабетическую кому, летальный исход клинического больного.

: нормальный уровень глюкозы в крови

Источник: https://sovets.net/12139-norma-sahara-v-krovi-u-muzhchin.html

Глюкоза в крови: норма у мужчин по возрасту, таблица содержания в венозной крови

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

Норма глюкозы в крови у мужчин зависит:

  • От уровня гормонов;
  • Нерационального питания;
  • Курения и алкоголя;
  • Стрессовые ситуации.

Также надо брать во внимание, когда был последний прием пищи и что входило в ее состав. С увеличением возраста норматив будет повышаться, поэтому в 40 лет и в 60 лет он будет отличным у здорового человека. Уровень будет зависеть и от места взятия крови: показатель будет различаться до 12%.

Венозная кровь имеет в своем составе более низкое количество сахара, в отличие от капиллярной, поэтому её завышают при результатах.

Нормы глюкозы в крови у мужчин отражены в таблице по возрасту ниже:

Норма глюкозы, mmol/lНорма глюкозы в крови у мужчин от 18 до 39 летНорма глюкозы в крови у мужчин от 40 до 49 летНорма глюкозы в крови у мужчин от 50 до 59 летНорма глюкозы в крови у мужчин от 60 до 90 лет
Норма3,3-5,53,5-5,53,7-5,93,8-6,4
Натощак (капиллярная)3,9-5,64,0-6,14,3-6,54,2-6,8
Через 2 часа после приема пищи4,1-8,24,3-7,74,7-7,94,9-8,0
При взятии крови из вены3,5-6,14,0-6,54,0-6,74,5-7,4
До обеда3,9-5,74,0-6,24,3-6,74,2-6,9
До ужина3,9-5,74,0-6,24,3-6,74,2-6,9

Читайте подробнее о норме сахара в крови здесь.

Гормоны, влияющие на обмен сахара в организме

Обмен углеводов – это сложные механизмы регуляции, в которых принимают участие гормоны, коферменты и метаболиты.

К гормонам, влияющим на углеводный обмен, относятся:

  • Пептиды: инсулин и глюкагон.
  • Глюкокортикостероид: кортизол.
  • Катехоламин: адреналин.
  • Инсулин участвует в регулировании уровня глюкозы. При его воздействии следует ее снижение – это состояние называется гипогликемией. Синтез инсулина находится под контролем уровня углевода в крови. Состояние гипергликемии может привести к подъему выделения гормона в сосудистое русло, в то же время гипогликемия, наоборот, снижает синтез и выделение.
  • Глюкагон тоже оказывает поддержку в регулировании углевода. Он прямой антагонист инсулина. Под воздействием гормона происходит распад гликогена до глюкозы, после это содержание сахара повышается. Помимо этого, он влияет на распад жиров. На синтез гормона α-клетками островков Лангерганса в поджелудочной железе влияет концентрация углевода.

При повышенном содержании – будет происходить замедление синтеза глюкагона, при пониженном — подъем. На выделение глюкагона влияет и соматотропин, являющийся гормоном передней доли гипофиза, он усиливает активность α-клеток.

  • Кортизол образуется в пучковой зоне надпочечников, стимулируют выработку гликогена в мышцах и печени и этим повышает работоспособность. Также значительно уменьшает уровень потребности глюкозы клетками. Очень важна роль при крупных мышечных напряжениях, воздействии очень сильных раздражителей, нехватке кислорода (гипоксии). Тогда будет вырабатываться большое количество кортизола, который сможет обеспечить адаптацию организма к этим сверхсильным условиям, называемую стресс-реакцией.
  • Адреналин образуется в мозговом веществе надпочечников. Он увеличивает обмен углеводов, распад гликогена больше в мышцах и, ускоряя глюконеогенез (образование глюкозы), также участвует в восстановлении работоспособности мышц. Выработка адреналина зависит и от симпатической нервной системы. При многих экстремальных ситуациях увеличивается концентрация адреналина.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Проблемы с щитовидкой и нарушение уровня гормонов ТТГ, Т3 и Т4 могут привести к серьезным последствиям таким как гипотиреоидная кома или тиреотоксический криз, которые нередко заканчиваются летальным исходом.
Но эндокринолог Марина Владимировна уверяет, что вылечить щитовидку даже в домашних условиях легко, нужно просто пить…….. Читать далее »

Вред избытка глюкозы

Глюкоза в больших количествах приносит не пользу, а, наоборот, ущерб. Тут читайте о том, что нельзя есть при повышенном сахаре в крови.

Избыток сахара может вызвать нежелательные последствия:

  • Появление отложения жира, развитие ожирения;
  • Повышение отложения холестерина, что обычно приводит к развитию атеросклероза;
  • Развитие патологических процессов в поджелудочной железе, нарушение образования инсулина;
  • Возникновение аллергии;
  • Развитие флеботромбоза.

Рекомендации при сдаче глюкозы:

  • Последний приём еды должен быть более восьми часов назад.
  • После еды содержание сахара больше, чем при первом анализе – это естественная реакция и причин для волнения нет.
  • Сдача анализа проводится через два-три часа после трапезы.

Показатели для диагностики диабета

Нельзя судить о сахарном диабете, и при этом отталкиваться только на результат одного анализа, поэтому врач должен провести полное исследование, изучив данные.

Если концентрация глюкозы будет около 3,5-6,9 mmol/l, то это считается цифрой в границах допустимой нормы, но если сахар повышен, то это может насторожить и вызвать подозрение о патологии. Расчет глюкозы крови – это диагностическая часть.

Основными признаками заболевания являются:

  • Частая жажда;
  • Сильный аппетит;
  • Множество позывов к мочеиспусканию;
  • Снижение работы иммунной системы;
  • Возникновение плохо заживающих язв и ран на коже;
  • Сильное похудение;
  • Развитие катаракты;
  • Развитие онемения нижних конечностей.

Если присутствует только несколько симптомов, то все равно потребуется сдать анализы и обратиться к специалисту.

Читайте подробно о нормальном уровене сахара в крови у взрослых до и после еды здесь.

Методы диагностики

Существует большое множество анализов, чтобы узнать уровень сахара, представлены некоторые:

  • Анализ глюкозы крови натощак (метод выбора в диагностике сахарного диабета, из-за своей дешевизны и легкости в выполнении, до него не стоит трапезничать около восьми-десяти часов, подробнее о том как подготовиться к анализу можно прочитать здесь);
  • Случайный анализ крови глюкозы (еще один дополнительный метод распознавания сахарного диабета, тест не зависит от количества времени, которое прошло после еды, перед анализом не стоит отказываться от пищи);
  • Оральный глюкозотолерантный тест (чаще проводиться в период вынашивания плода для диагностики гестационного диабета или у тех, у кого наблюдается нормальный уровень углевода натощак, но все равно сахарный диабет под подозрением);
  • Определение гликилированного гемоглобина (определяется уровень гликилированного гемоглобина, чтобы определить усредненное содержание глюкозы за шесть-десять недель, и используется вместе с определением уровня углевода крови).

Опасность гипергликемии

При своевременном выявлении признаков гипергликемии, можно избежать развития многих осложнений:

  • Вымывание полезных солей;
  • Общая утомляемость;
  • Головная ноющая боль;
  • Сухость слизистых;
  • Зуд кожи;
  • Снижение веса;
  • Снижение остроты зрения (ретинопатия);
  • Развитие нейропатии. О том как в домашних условиях лечить нейропатию нижних конечностей мы писали здесь;
  • Нарушения в работе кишечника;
  • Развитие кетонурии (выход ацетоновых тел);
  • Кетоацидоз (может привести к диабетической коме).

О норме гликированного гемоглобина у женщин читайте здесь.

Понижение сахара

Множество людей страдает от состояния гипогликемии, когда уровень глюкозы опускается ниже нормы 3,3 mmol/l, которое может привести ко многим угрожающим жизни осложнениям.

Начальные проявления возникают при содержании сахара меньше 4,0 mmol/l. У многих людей начальные симптомы проявляются рано, особенно у людей с сахарным диабетом.

Начальными признаками сниженного уровня являются:

  • Апатия, утомляемость;
  • Мушки перед глазами;
  • Раздражительность;
  • Голод;
  • Онемение губ;
  • Сильное потоотделение;
  • Тремор конечностей;
  • Ускоренная частота сердечных сокращений.

Резкое уменьшение сахара приводит к следующим последствиям:

  • Снижение концентрации внимания;
  • Спутанное сознания;
  • Странное поведение.

Ночная гипогликемия – уменьшение содержания углевода во сне, чаще наблюдается у людей с диабетом, которые пользуются инсулином:

  • Расстройство сна;
  • Боль в голове и животе;
  • Утренняя усталость;
  • Влажное постельное белье из-за усиленного потоотделения.

Гипогликемия, не связанная с диабетом, может предупреждать о других возможных заболеваниях:

  • Голодание;
  • Алкогольная интоксикация;
  • Гипотиреоз;
  • Инсулинома;
  • Период вынашивания плода;
  • Нарушение функции надпочечников.

При любом изменении содержания углевода (снижении/повышении) требуется:

  • Обратиться к специалисту для диагностики или терапии;
  • Сдать требуемые анализы;
  • Если заболевание уже установлено, то обязателен контроль уровня сахара, чтобы предупредить развитие тяжелых последствий.

О том как в домашних условиях лечить нейропатию нижних конечностей читайте здесь.

Источник: http://diabet911.com/analizy/glyukoza-v-krovi-norma-u-muzhchin.html

Норма сахара у мужчин в крови

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

Контролировать сахар в крови нужно не только любительницам сладкого. Иметь представление, какая должна быть норма, соответствует ли сахар в крови нормальным показателям таблицы по возрасту у мужчины, желательно каждому.

Глюкоза используется в клетках организма для синтеза АТФ – аденозинтрифорсфата, без которого не осуществляется ни одна биохимическая реакция и физиологический процесс. В организм глюкоза поступает в составе сложных и простых углеводов, а также вырабатывается печенью.

Потребность в углеводах у мужчин очень высока и составляет 400 – 500 г в сутки. У женщин суточная потребность в углеводах ниже, в среднем соответствует 350 – 370 г.

Все углеводы, попадая в организм, распадаются до глюкозы, и по концентрации этого соединения в кровотоке (гликемии) врач делает вывод о состоянии углеводного обмена. Уровень глюкозы у мужчин между приемами пищи и голоданием в крови изменяется, но всегда должен быть в пределах нормы.

Для стандартизации измерений выбран уровень глюкозы в кровотоке после физиологического голодания во время ночного сна в течение 8 – 12 часов.

Норма глюкозы натощак на протяжении всей жизни, за исключением самого раннего детского возраста, практически неизменна и составляет для женщин и мужчин от 3,3 до 5,6 ммоль/л.

Другим значимым показателем глюкозы в крови служит измерение постпрандиальной гликемии – уровня сахара после еды. Нормы постпрандиальной гликемии по мере старения у мужчин и женщин увеличивается более существенно, чем норма натощак.

Изменение содержания сахара в составе крови после еды не сопровождается какими-то характерными симптомами. А признаками нарушения может служить набор веса при обычной диете, перепады настроения, раздражительность.

Нормы гликемии по возрасту

Прирост нормы количества глюкозы в крови начинается с 60 лет и соответствует:

  • 0,055 ммоль/л – тестирование натощак;
  • 0,5 ммоль/л – для гликемии после еды.

Незначительное увеличение показателей нормы крови на сахар натощак проявляется у мужчин лишь в самом преклонном возрасте 80 – 100 лет, как это можно увидеть из приведенных ниже таблиц.

Глюкоза в крови у мужчин, таблица по возрасту для показателей нормы из пальца

Годы жизниГликемия
12 — 215,6 ммоль/л
21 – 60 лет5,6
61 — 705,7
71 — 805.7
81 — 905,8
91 — 1005,81
Более 1005,9

Норма глюкозы натощак из пальца у мужчин трудоспособного возраста 25 – 50 лет мало отличается от нормальных показателей по данным таблицы для сахара в крови у пожилых после 60 лет. При случайных обследованиях показатели крови натощак нередко оказываются в норме даже при диагностированном СД 2.

Изменения нормы сахара у мужчин затрагивают не столько показатели в крови натощак, сколько верхнюю границу гликемии после еды.

Величины содержания глюкозы, взятой натощак из вены, немного выше, но с возрастом также повышаются на 0,055 ммоль/л каждые 10 лет.

Таблица по возрасту сахара натощак в крови из вены в норме у мужчин

Годы жизниГликемия
12 — 206,1 ммоль/л
21 – 60 лет6,11
61 — 706,2
71 — 806,3
81 — 906,31
91 — 1006,4
Более 1006,41

Верхняя граница допустимой нормы сахара в крови из вены с возрастом у мужчин остается после ночного сна в пределах 6,1 – 6,4 ммоль/л.

Уровень гликемии натощак не всегда отражает степень нарушения метаболизма углеводов в организме.

Намного информативнее в пожилом возрасте исследование, проведенное спустя 2 часа после еды. Постпрандиальная гликемия увеличивается с возрастом на 0,5 ммоль/л/10 лет.

У мужчин после 50 – 60 лет, как следует из приведенной далее таблицы, повышение после еды уровня сахара в крови значительнее в норме, чем у молодых.

Таблица, нормы постпрандиальной гликемии (венозная кровь)

Годы жизниГликемия
12 — 207,8 ммоль/л
21 — 607,8
61 — 708,3
71 — 808,8
81 — 909,3
91 — 1009,8
Больше 10010,3

В лаборатории для определения сахара после еды проводят глюкозотолерантный тест, исследуя кровь после употребления раствора глюкозы. В домашних условиях самостоятельно можно измерить уровень гликемии глюкометром.

Если величина постпрандиальной гликемии у мужчины 70 лет превышает, например, 11 ммоль/л, при норме 8.3 ммоль/л, то следует:

  • провести анализ повторно в разные дни;
  • при повторном превышении нормы обратиться к эндокринологу;
  • исключить из диеты быстро усваивающиеся углеводы и животные жиры.

Высокий сахар в крови

Чтобы поддерживать постоянно уровень глюкозы в норме, в организме существует множество регуляторных систем. Это позволяет обеспечивать потребности в энергии всех клеток тела, а в первую очередь – величину поступления глюкозы в головной мозг и нервы.

Если механизм регуляции гликемии нарушается, то развивается:

  • гипогликемия – сахар в кровотоке ниже нормы;
  • гипергликемия – превышение нормы сахара крови.

Проникает глюкоза в клетки различных тканей благодаря гормону инсулину. Исключение представляют инсулиннезависимые ткани, в которые глюкоза поставляется без помощи гормона инсулина.

Не требуется инсулин для проникновения глюкозы в клетки:

  • мозга и нейроны периферических отделов нервной системы;
  • эритроциты;
  • половых желез у женщин и мужчин;
  • поджелудочной железы – альфа и бета-клетки островков Лангерганса.

Но в основном, при отсутствии инсулина, клетки организма непроницаемы для глюкозы. При нехватке инсулина, снижении чувствительности клеток к данному гормону формируется сахарный диабет (СД).

Для мужчин молодого возраста характерен СД 1 типа или инсулинозависимый, когда в крови низкое содержание или отсутствует инсулин. Дебютирует диабет1обычно до 20 лет, но может развиться и до 50 лет, длительно не проявляясь никакими необычными симптомами.

Лечат заболевание инъекциями инсулина. А так как собственный инсулин при этом виде сахарного диабета не вырабатывается, или его выработка снижена, то приходится делать уколы ежедневно.

Увеличивает вероятность повышения гликемии и развития диабета в условиях нехватки инсулина усиленная выработка мужских половых гормонов.

Риск повышения уровня сахара в крови и развития СД 2 у мужчин растет и при достаточном количестве инсулина в крови, но сниженной чувствительности к нему мышечной ткани.

Этот вид СД называется инсулиннезависимым, его лечат сахаропонижающими препаратами. Начинает развиваться инсулиннезависимый сахарный диабет после 30 лет, а до этого возраста и у мужчин, и у женщин данное заболевание диагностируется редко.

Чаще всего отклонение уровня сахара от нормы и СД 2 обнаруживается у мужчин в крови после 40 – 50 лет.

Сопутствуют диабету:

  • ожирение – «пивной живот»;
  • высокое артериальное давление;
  • гиподинамия.

Гиподинамия, наряду с ожирением, служит причиной развития СД 2. Количество мышечной массы в среднем у мужчин выше, чем у женщин, и составляет соответственно 40 – 45 % и 36%.

Именно мышечная ткань забирает из кровотока значительную часть глюкозы. При СД 2 чувствительность мышечных рецепторов к инсулину снижается, и избыток поступающей глюкозы откладывается, как гликоген, в печени, мышцах.

Запасы его в организме доходят до 400 г и используются для повышения глюкозы в кровотоке в периоды голодания.

Однако если поступление глюкозы с пищей превосходит возможности печени и мышц, то гликоген уже не образуется, а избыток этого углевода откладывается в виде жира подкожно и вокруг внутренних органов, усиливая нарушение метаболизма.

В 50% случаев инсулиннезависимый сахарный диабет развивается бессимптомно и диагностируется уже на стадии опасных осложнений.

Симптомами развивающегося инсулиннезависимого сахарного диабета у мужчин и превышения нормы сахара крови служат:

  • увеличение объема суточной мочи;
  • постоянная жажда;
  • ожирением в области живота – охват талии у мужчин более 102 см;
  • гипертония – артериальное давление > 130 мм рт. ст./85;
  • атеросклероз;
  • ишемия сердца.

Пониженный сахар крови

При уровне глюкозы < 2,8 ммоль/л у мужчин развивается гипогликемия. Состояние сниженного сахара в крови развивается не только в результате длительных перерывов между едой или заболеваний.

Причиной гипогликемии у мужчин может быть чрезмерная физическая нагрузка, при которой исчерпывается не только сахар из кровотока, гликоген печени, но и истощаются запасы мышечных депо гликогена.

Такой нагрузкой считается интенсивная работа в течение более 90 минут.

Опасное состояние развивается при понижении сахара в крови у больных СД 2 и СД 1. У больных сахарным диабетом после чрезмерной физической нагрузки болезнь проявляется симптомами гипогликемии:

  • продолжительной головной болью средней силы;
  • чувством голода;
  • холодным потом;
  • головокружением;
  • бледностью кожных покровов;
  • дрожью;
  • слабостью.

Снижение гликемии при занятиях спортом могут сопровождаться спутанностью речи, психическим раздражением, неадекватностью поступков.

Приступ гипогликемии, вызванный физической нагрузкой, можно прекратить, если съесть конфету или другие углеводы с высоким гликемическим индексом.

Важно вовремя распознать изменение в поведении мужчины, чтобы состояние не осложнилось гипогликемической комой. В последнем случае необходимо вызвать «неотложную помощь», так как это состояние может привести к гибели человека.

Последствия чрезмерного снижения уровня сахара в кровотоке по-разному проявляются в молодом и пожилом возрасте. Если у мужчины 30 – 40 лет падение содержания сахара в крови ниже нормы может ограничиться головокружением, то после 60 последствия бывают более серьезными.

У пожилых людей низкий уровень гликемии способен спровоцировать сердечный приступ, инфаркт, инсульт, расстройство речи, письма, памяти.

Подробнее о нарушениях при гипогликемии в пожилом возрасте прочтите в статье «Норма сахара крови после 60 лет».

Источник: https://flebos.ru/krov/saxar/norma-u-muzhchin-po-vozrastu-s/

Допустимый уровень глюкозы в крови: норма у мужчин разного возраста. Расшифровка и таблица

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту: таблица уровней

Для нормальной работы органов, начиная с головного мозга и систем человека, включая процессы, протекающие внутри клеток организма, большое значение имеет содержание глюкозы в кровяном русле. Для поддержания хорошего здоровья очень важно сохранять у мужчин разного возраста глюкозу в норме.

Роль сахара в организме

В случае нехватки глюкозы, которая поступает извне, организм индивида перерабатывает собственные жиры. Эта процедура сопровождается выделением кетоновых тел, которые способны отравлять организм при большом накоплении. В первую очередь от этого страдают клетки мозга.

Если глюкоза, которая поступает во время приема пищи, не успевает переработаться клетками, то она направляется в печень, где хранится в виде гликогена. Как только возникнет необходимость, он снова преобразуется в углеводы и отправится на удовлетворение потребностей организма.

Ниже представлена в таблице норма глюкозы в крови у мужчин (по возрасту).

Как правильно подготовиться к исследованию

Существуют различные виды анализов на содержание сахара в крови (общий, биохимический, на сахар, иммунологический), поэтому готовиться к ним следует по-разному. Перед сдачей материала на анализ не следует употреблять еду и жидкости.

При приеме пищи выделяется инсулин, чтобы привести в норму моносахариды. Кроме того, следует обратить внимание и на меню перед сдачей анализа. Еда, содержащая жирные и высокоуглеводные продукты, даже после 10-12 часов увеличивает уровень глюкозы.

В этом случае необходимо, чтобы от последнего приема пищи прошло 14 часов.

Но это не единственные причины, влияющие на результат общего анализа. К другим показателям относятся физические упражнения, различные эмоциональные состояния, инфекционные заболевания, а также стрессовые ситуации.

Результат анализа изменится, если совершить прогулку перед походом в поликлинику. А тренировочные занятия спортом и тяжелая физическая работа сильно исказят тест, поэтому за сутки перед сдачей проб желательно от этого отказаться.

В противном случае результаты анализа не будут отражать истинной картины.

Ночью рекомендуется хорошо выспаться, а утром не следует волноваться, и тогда точность результатов будет высокой. А также не надо ждать запланированного похода к врачу, лучше сдавать анализы досрочно, если есть симптомы, которые вызывают беспокойство. К ним относятся:

  • зуд кожи;
  • сильная жажда;
  • частое мочеиспускание;
  • быстрая потеря веса без всякой причины;
  • фурункулез на коже;
  • грибковые заболевания.

Эти признаки свидетельствуют о начале развития сахарного диабета. В таком случае, кроме анализа на глюкозу, необходимо исследовать кровь на гликированный гемоглобин, который поможет точно поставить диагноз.

Два раза в год надо посещать поликлинику для сдачи анализа на сахар здоровому человеку. Для больных сахарным диабетом иногда анализы делают несколько раз в сутки (глюкометром) для правильного назначения инсулина и специальной диеты.

Норма сахара в крови у мужчин после 40, 50 и 60 лет представлена выше.

Толерантность к глюкозе

Этот тест проходят после первоначального анализа на глюкозу. В теплой воде (в объеме 200 мл) необходимо развести 75 г глюкозы и выпить ее. После двух часов еще раз берут кровь.

При этом нужно, чтобы пациент не ел, не пил, а просто сидел на протяжении двух часов, иначе итог анализа получится неправильным. Если восприимчивость нарушена, то концентрация сахара будет равняться 7,8–11,1 ммоль/л.

Если болезнь уже развилась, то эти цифры будут намного выше.

Увеличение в крови сахара бывает при следующих патологиях:

  • сердечный приступ;
  • острое нарушение мозгового кровообращения;
  • акромегалия.

Низкий уровень возможен из-за появления опухоли эндокринного характера поджелудочной железы или инсулиномы с огромной выработкой инсулина.

Как регулируется сахар в крови

Верхняя норма сахара в крови для мужчин так же, как для детей и представительниц слабого пола, регулируется гормональным веществом – инсулином. Нижнюю норму координирует следующий комплекс:

  • глюкагон – отправляет особые клетки, которые содержатся в поджелудочной железе;
  • адреналин и норадреналин, а также глюкокортикоидные гормоны, которые вырабатываются надпочечниками;
  • в щитовидной железе есть свои специальные клетки, которые увеличивают уровень глюкозы;
  • из гипоталамуса и гипофиза поступают команды, которые активизируют надпочечники.

Помимо этого, на гормональные процессы способна оказывать воздействие и висцеральная нервная система. Парасимпатический отдел понижает количество сахара, а симпатический – увеличивает.

сахара в крови

Уровень глюкозы в крови в норме у мужчин равняется 3,3–5,5 ммоль/л. Половая принадлежность не имеет отношения этого вещества. Исследование проводят натощак.

Лучше всего для этой процедуры подходит утреннее время, пища должна отсутствовать в организме индивида на протяжении восьми часов. Инфекции, а также недосыпание могут повлиять на результат.

В большинстве случаев биоматериал берут из среднего пальца руки. Какова допустимая норма глюкозы в крови у мужчин?

Допустимая концентрация не должна переступать порог в 5,6 ммоль/л. Когда берут венозную кровь, то оптимальный уровень будет находиться в диапазоне от 4,0 до 6,1.

Расстройство восприимчивости к глюкозе отмечают при уровне ее на пустой желудок 5,6–6,6. Это состояние именуется толерантностью и считается предвестником серьезной патологии под названием сахарный диабет.

Для правильности диагностики следует сделать лабораторный тест на толерантность к таблеткам глюкозы.

Если итоги общего анализа крови превышают 6,7 ммоль/л, те есть допустимый уровень глюкозы в крови у мужчин, то это свидетельствует о наличии диабета. Тем не менее требуется сдать дополнительные анализы, чтобы убедиться в правильности диагноза:

  • специальный тест на толерантность к глюкозе;
  • повторный анализ необходимо сдавать на голодный желудок;
  • уточнить количество гликозилированного гемоглобина.

После еды допустимая концентрация сахара не должна превышать 7,8 ммоль/л. Если уровень ниже нормы, то это говорит о признаках сбоя в работе организма.

Причины, повышенного уровня сахара в крови

Кода нарушается норма? Уровень глюкозы в крови у мужчин способен увеличиваться, однако это не происходит просто так. Если человек не имеет вредных привычек и правильно питается, то это может стать показателем болезни. Основные причины увеличенного уровня глюкозы:

  • курение;
  • алкоголь;
  • безмерное употребление пищи, в которой содержатся легкоусвояемые углероды;
  • сахарный диабет;
  • частые стрессы;
  • употребление мочегонных, стероидных, а также контрацептивных средств;
  • эндокринные заболевания;
  • болезни внутренних органов, например, почек, поджелудочной железы.

Излишек сахара можно убрать с помощью специальной диеты, что подразумевает исключение легкоусвояемых углеродов, которые находятся в следующих продуктах:

  • фастфуд;
  • сдоба, кондитерские изделия и сахар;
  • жареные, копченые продукты;
  • маринад;
  • сок из концентратов;
  • газированные и спиртосодержащие напитки.

Для прохождения обменных процессов в нормальном режиме рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • овощи и зелень;
  • ягоды и фрукты;
  • зеленый чай;
  • пресное мясо;
  • морепродукты;
  • орехи.

К правильному питанию также следует добавить физкультуру или пешие прогулки.

Пониженный сахар в крови

Нередко наблюдается и пониженный уровень глюкозы в крови (норма у мужчин описана выше), который составляет менее трех ммоль/л. Эта патология называется гипогликемией.

Причины, которые ее вызывают: стрессы, продолжительный голод, большая физическая нагрузка, спиртные напитки и сахарный диабет. Гипогликемия – это серьезное заболевание, в результате которого у мужчины нарушается снабжение кислородом сосудов головного мозга.

В результате кислородного голодания может наступить кома. Признаки снижения в крови сахара:

  • головокружение и общая слабость;
  • частое сердцебиение;
  • стабильная головная боль;
  • сильное недомогание, потливость;
  • вероятны судороги.

Для контроля над содержанием сахара в крови здоровым мужчинам желательно два раза в год делать анализ.

Как вернуть уровень сахара к норме

При небольших отклонениях от допустимых значений возможна их корректировка режимом питания. Нередко выявляется гипергликемия после диагностики глюкозы в крови у мужчин.

Норма бывает слегка завышенной, поэтому рекомендуется уменьшить количество углеводов, содержащихся в пище. Для этого не следует употреблять белый хлеб, продукты, содержащие сахар, макаронные изделия, картофель, вино, газированные напитки.

Рекомендуется увеличить потребление продуктов, которые понижают сахар. К ним относятся томаты, капуста, огурцы, лук, фасоль, тыква, сельдерей.

Не стоит сильно переживать, если была выявлена гипогликемия по итогам проверки уровня глюкозы в крови у мужчин. Норма, как уже было сказано, составляет около трех ммоль/л, но если итог несколько ниже, то желательно увеличить употребление протеинов, которые в достаточных количествах имеются в продуктах из молока, в мясе постного вида, бобах, орехах.

Профилактические мероприятия как повышенного, так и пониженного содержания в крови сахара обеспечиваются правильным режимом питания и посильной физической нагрузкой.

При повышенном содержании сахара, связанного с болезнью внутренних органов, принимающих участие в обороте глюкозы, необходимо лечить и основное заболевание (патологии печени, поджелудочной железы, гипофиза).

При незначительном уровне гипергликемии пациенту прописывают лекарственные средства, которые постепенно понижают количество сахара в крови, но не увеличивают формирование инсулина. При инсулиновой недостаточности для каждого пациента подбирается индивидуальная дозировка препарата, который вводится подкожно.

Заключение

Знать количество сахара в крови очень важно. Его норма находится в прямой зависимости от возраста и имеет определенные пределы, поэтому все могут следить за своим состоянием и при любых отклонениях обращаться к лечащему врачу. Чем раньше диабетический больной обратится в поликлинику к специалисту, тем больше у него шансов наладить здоровье.

Источник: http://fb.ru/article/354565/dopustimyiy-uroven-glyukozyi-v-krovi-norma-u-mujchin-raznogo-vozrasta-rasshifrovka-i-tablitsa

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.