Группы риска сахарного диабета 2 типа: причины возникновения заболевания

Содержание

Группа заболеваний — сахарный диабет. Классификация, диагностика, лечение

Группы риска сахарного диабета 2 типа: причины возникновения заболевания

На данный момент, диабет занимает третье место в мире среди заболеваний, приводящих к смерти. Опережают его лишь недуги, связанные с сердечно-сосудистой системой человека и онкология.

Распространённость сахарного диабета на сегодняшний день превышает все прогнозы 18-летней давности.

Предполагалось, что к 2025 году в мире диабетом будут страдать около 380 миллионов человек, однако уже на сегодняшний день количество людей, живущих с эти недугом составляет 366 миллионов. Поистине, шокирующий показатель.

На сегодняшний день, распространение сахарного диабета носит характер эпидемии. Коварство этого заболевания кроется ещё и в том, что на момент обращения к врачу, чувствительность бета-клеток к инсулину снижена уже на 50-80%.

Связано это с тем, что сахарный диабет до определённого момента никак себя не проявляет, то есть не имеет симптомов, которые могли бы насторожить и стать причиной обращения к эндокринологу.

В связи с этим, ранняя диагностика данного заболевания очень важна, поэтому наиболее остро стоит проблема скрининговых исследований, способных выявить нарушения углеводного обмена у населения на ранних стадиях.

Стоит ли говорить о том, что продолжительность жизни пациентов с сахарным диабетом снижается в среднем на 5 лет, в сравнении с основной популяцией.

Смертность обусловлена развитием сопутствующих заболеваний, таких как атеросклероз и острая сердечно-сосудистая недостаточность.

Однако, необходимо подчеркнуть, что при надлежащем контроле за заболеванием, прогноз экспертов на этот счёт носит весьма благоприятный характер.

К сожалению, на данный момент учёные всё ещё бьются над созданием лекарства, способным вылечить сахарный диабет. Однако, повторимся, что при своевременной диагностике и корректности назначенного лечения, диабетом можно управлять и жить полноценной жизнью.

Классификация сахарного диабета

Международный экспертный комитет в 1997 году классифицировал сахарный диабет, как группу нарушений, связанных с неправильным обменом веществ в организме человека. Выражается это заболевание в гипергликемии, которая является результатом дефектов выработки инсулина, действия данного гормона или совокупности двух этих факторов.

Клиническими причинами возникновения данного заболевания могут служить психические травмы, стресс, панкреатит, опухоль поджелудочной железы. Зачастую, сахарный диабет может развиваться в результате ожирения, нездорового образа жизни и ряда перенесённых эндокринных нарушений. В ряде случаев, катализатором возникновения данного заболевания является генетическая предрасположенность.

В медицинской практике, принято выделять четыре основных типа сахарного диабета: диабет 1 типа, диабет 2 типа, диабет других типов (заболевание, возникшее в следствие генетических нарушений, панкреатита, эндокринопатий, болезней поджелудочной железы, инфекций) и гестационный диабетдиабет у беременных.

  • Сахарный диабет 1 типа — заболевание, связанное с абсолютным дефицитом инсулина, возникающим в следствие недостаточной его выработки и неспособностью клеток поджелудочной железы использовать уже имеющийся в организме инсулин. Диагностируетсясахарный диабет 1 типа обычно в детском и подростковом возрасте. Развитие заболевания носит стремительный характер и проявляется в кетоацидозе и значительном повышении уровня сахара в крови. Лечение диабета 1 типа начинается с немедленного введения инсулина. Если промедлить с назначением терапии, пациент может стремительно погибнуть в результате диабетической комы.

В лечении сахарного диабета 1 типа ключевую роль играет назначение сахароснижающих препаратов, таких как инсулин и схема их введения. Зачастую используются инсулиновые помпыавтоматизированные устройства,дозирующиеинсулин в соответствии с назначенной схемой лечения.

  • Сахарный диабет 2 типа — хроническое заболевание, связанное относительным дефицитом инсулина — значительным снижением чувствительности рецепторов тканей к инсулину. Для диабета 2 типа характерно развитие хронической гипергликемии. Проявляется заболевание у людей в возрасте 40 лет и старше. Недостаточность инсулина при данном заболевании носит не количественный, а качественный характер. Даже при концентрации инсулина в повышенных количествах в крови пациента, данный гормон работает недостаточно. Причины этого могут быт различными.

Сахарный диабет 2 типа развивается не так остро, как диабет 1 типа. Зачастую его симптомы не выражены вовсе. Пациент, как правило, обращается к врачу уже на поздних стадиях заболевания. Однако, своевременная диагностика очень важна. Очень часто, изменить образ жизни при диабете 2 типа бывает достаточно проблематично для пациента, именно по причине того, что он не чувствует свой недуг.

  • MODY-диабетменее распространённый тип диабета, нежели два его предшественника. Причиной возникновения диабета этого типа является генетика. Заболевание можно диагностирвать в раннем возрасте. Диабет, связанный именно с генетическими нарушениями не так распространён в мире, как диабет 1 и 2 типа. Только 5% населения являются его носителями. При лечении MODY-диабета также используется инсулин, однако при достижении нормального уровня глюкозы в крови, дозировка гормона может быть снижена.
  • Гестационный диабет — диабет, возникающий во время беременности. После родов данный тип диабета исчезает вовсе или протекает менее остро. Страдают данным заболеванием около 2-5% беременных женщин. В некоторых случаях, после перенесённого во время беременности диабета, у женщин может развиться диабет 2 типа. Дети, рождённые от матерей, перенёсших гестационный диабет, могут иметь повышенную массу тела или другие врождённые пороки развития.

Причины сахарного диабета

Причинами сахарного диабета помимо наследственности, могут служить и другие факторы такие, как перенесённые заболевания щитовидной железы, стресс, перенесённые вирусные инфекции, опухоль поджелудочной железы и некоторые другие.

Причинами для обращения к врачу могут стать следующие, наиболее значимые симптомы:

  • усиленное мочеиспускание;
  • голод;
  • жажда, связанная с полиурией;
  • резкая потеря веса, в особенности при заболевании диабетом 1 типа, возникающая в результате чрезмерного сжигания организмом белков и жиров для получения дополнительной энергии;
  • женщины при заболевании сахарным диабетом могут ощущать зуд в области половых органов в связи с повышенной концентрацией сахара в моче.

В группе риска оказываются, как правило, два типа граждан:

  • лица в возрасте от 40-45 лет следует проходить обследование каждые 3 года вне зависимости от генетической предрасположенности к диабету;
  • лица более молодого возраста при наличии у них ожирения, наследственной предрасположенности к сахарному диабету, а также высокими показателями сахара в крови при сдаче анализов, рождении ребёнка весом 4,5 кг и выше и гипертонии.

Диагностика сахарного диабета

Для определения наличия у граждан заболеваний сахарным диабетом экспертами ВОЗ используется показатель гемоглобина А1С — показатель гликозилированного гемоглобина.

Гликизилированный гемоглобин — это показатель длительного повышенного уровня сахара в крови (на протяжении 3 месяцев и более) вследствие его соединения с белком крови — гемоглобином.

Скорость образования гликизированного гемоглобина обусловлена величиной гипергликемии. Наличие сведений о показателе гликизированного гемоглобина позволяет выявить степень нарушения углеводного обмена с целью дальнейшей его регуляции.

Согласно рекомендации ВОЗ, сделанной в 2002 году, измерять уровень гликизированного гемоглобина у лиц, страдающих сахарным диабетом, необходимо один раз в квартал. Этот тест широко применяется в медицинской практике для определения наличия заболеваний сахарным диабетом у населения.

Сахарный диабет 1 типа — это хроническое аутоиммунное заболевание, сопровождающееся деструкцией бета-клеток островков Лангерганса..

В лечении данного заболевания ключевую роль играет точный прогноз на ранних стадиях заболевания, то есть на бессимптомном уровне.

Только своевременная диагностика, проведённая у людей из вышеперечисленных групп риска, поможет назначить верное лечение и предотвратить возможные осложнения.

Лечение сахарного диабета

Основная цель в лечении сахарного диабета 1 типа является сохранение продолжительности жизни пациента и поддержание её качества на должном уровне.

Лечение сахарного диабета 1 типа основывается на проведении комплекса мероприятий, таких как инсулинотерапия, которая на данный момент является основной мерой по регуляции абсолютной инсулиновой недостаточности.

Инсулинотерапия может осуществляться различными методами. Эти методы включают в себя и оптимизацию использования организмом пациента его собственного инсулина, и введением гормона извне.

Ведение инсулина может осуществляться с помощью инсулиновых шприц-ручек, а также с помощью инсулиновых помп. Инсулиновая помпа — это автоматизированное устройство для своевременной подачи инсулина в кровь пациента. Эти устройства могут носиться на одежде или на теле пациента.

Среди методов лечения сахарного диабета также можно отметить пероральное введение сахароснижающих препаратов, таких как бигуаниды, ингибиторы альфа-глюкозидазы, глиниды, сульфаниламидные препараты.

Регуляция глюкозы в крови пациента также невозможна без соблюдения низкоуглеводной диеты и занятий спортом.

В основном рекомендации по лечению и профилактике сахарного диабета 1 и 2 типа сохраняют свой классический алгоритм на протяжении многих лет.

Источник: https://moidiabet.ru/news/gruppa-zabolevanii-saharnii-diabet-klassifikacija-diagnostika-lechenie

12 ключевых факторов риска развития сахарного диабета 1 и 2 типа

Группы риска сахарного диабета 2 типа: причины возникновения заболевания

Причины возникновения и развития диабета выявить почти невозможно. Поэтому правильно говорить про факторы риска сахарного диабета 1 типа и 2 типа.

Имея о них представление, можно распознать болезнь в самом начале, а в отдельных случаях даже избежать её.

Чтобы быть осведомлённым в этом вопросе, нужно отдельно обсудить, что такое сахарный диабет 1 и 2 типа, факторы риска, провоцирующие болезнь.

1 тип

В этом случае иммунная система организма уничтожает клетки, ответственные за выработку инсулина. Поджелудочная железа в результате этого уже не может выработать инсулин.

Если человек принимает углеводные продукты, то концентрация сахара в крови возрастает, но при этом клетки не в состоянии его усвоить.

Получается коллапс — клетки остаются без питания (глюкозы), а сахара в крови в избытке. Эта патология называется гипергликемией и в короткий срок может спровоцировать диабетическую кому.

Диабет 1 типа диагностируется в основном у молодых людей и даже у детей. Он может появиться как результат стресса или перенесённой болезни.

Восполнить недостаток глюкозы в организме можно только одним способом — инъекциями (уколами) инсулина. Наблюдение за показателями сахара в крови ведётся при помощи специального устройства — глюкометра.

2 тип

[ads-pc-1]Симптоматика заболевания проявляется у людей в возрасте от 40 лет. При этом клетки поджелудочной железы сначала производят инсулин.

Но проблема в том, что клетки других органов по-прежнему не могут его усвоить.

Это самый распространённый тип заболевания — 90% случаев.

Если рассматривать все факторы риска развития сахарного диабета 2 типа, главный момент в развитии этого заболевания — генетическая наследственность. В этом случае также важно постоянно наблюдать за показателями сахара в крови.

Лечение предполагает диетическое питание (низкоуглеводное) и медикаментозное лечение нарушенного метаболизма.

Факторы риска

Рассмотрим подробнее список причин, которые могут способствовать развитию диабета.

Наследственность

Медицинские наблюдения за многие годы показывают, что диабет первого типа будет наследственным с вероятностью 5% по материнской линии и с вероятностью 10% по отцовской линии.

Риск заболевания увеличивается в разы (70%), когда диабетом болеют оба родителя.

Современная медицина пытается выявить специальные гены, ответственные за развитие заболевания. Сегодня не обнаружено какого-то одного конкретного компонента, влияющего на предрасположенность организма к недугу.

В нашей стране медицинские исследования выявили несколько генов, провоцирующих диабет 1 типа, но до сих пор не найден тот единственный ген, полностью отвечающий за диабетическую предрасположенность. Человек может лишь унаследовать от родственников склонность к заболеванию, но в течение жизни она может и не проявиться.

Теоретически, факторы риска при сахарном диабете 1 типа, характеризующие высокую, следующие:

  • однояйцевые близнецы — 35-50%;
  • оба родителя –диабетики — 30%. При этом из 10 детей лишь у троих может проявиться патология. Оставшиеся 7 будут здоровы.

При диабета 2 типа возрастает вероятность наследования по матери и отцу и составляет 80%.

Но если они оба инсулинозависимы, то ребёнок может пострадать почти в 100% случаев.

Важно помнить, что даже в случае «плохой» наследственности физическая активность даёт все шансы на отсрочку болезни, а иногда и на предотвращение её развития.

Лишний вес

Группы риска сахарного диабета 2 типа сводятся к главенствующему фактору – ожирению. По данным медицинских исследований почти 85% людей имеют лишние килограммы.

Чтобы не допустить ожирения нужно:

  • не торопиться и тщательно пережёвывать еду;
  • выделять для каждого приема пищи достаточное количество времени;
  • не пропускать приемы пищи. В день необходимо есть не реже 3–5 раз;
  • стараться не голодать;
  • не есть, чтобы улучшить настроение;
  • последний раз есть за 3 часа до сна;
  • не передать;
  • лучше есть чаще, но небольшими порциями. За приём пищи считается и стакан кефира или какой-либо фрукт. Важно не нарушать режим питания.

Концентрация жировой ткани в области талии делает клетки организма инсулинорезистентными, и глюкоза копится в крови. Если говорить про такой недуг, как сахарный диабет, факторы риска зашкаливают уже при индексе массы тела от 30 кг/м. При этом талия «заплывает». Важно следить за её размером. Её окружность не должна превышать 102 см у мужчин, а для женщин — 88 см.

Так что, тонкая талия — это не только красота, но и защита от «сахарной болезни».

Нарушения метаболизма углеводов

Клетки поджелудочной железы в организме здорового человека вырабатывает норму инсулина, необходимого для усвоения клетками.

Если глюкоза полностью не усваивается, значит, имеется нечувствительность к инсулину — сахар в крови возрастает.

Сбой нормального функционирования поджелудочной железы служит причиной развития диабетической патологии.[ads-mob-1]

Вирусные осложнения

Если говорить про диабет, группа риска включает людей, подхвативших грипп, гепатит или краснуху.

Вирусные заболевания являются её «пусковым» механизмом. Если человек в целом здоров, то ему эти осложнения не страшны.

Но если имеется генетическая предрасположенность к диабету и лишний вес, то даже простая вирусная инфекция может быть очень опасной. Важную роль играют и вирусы, переданные малышу от матери ещё в утробе.

Важно знать, что ни одна вакцинация (несмотря на расхожее мнение) не провоцирует развитие диабета 1 типа.

Стресс

Постоянные стрессы или депрессивные состояния вызывают образование в организме излишнего количество специального гормона — кортизола, что также увеличивает риск развития диабета. Риск увеличивается и при плохом питании и сне. Справиться с этим недугами поможет медитация или йога, а также просмотр позитивных фильмов (особенно перед сном).

Недосыпание

Ели человек не высыпается, его организм истощается, это способствует усиленной выработке гормонов стресса.

В итоге клетки тканей организма не улавливают инсулин, и человек постепенно полнеет.

Известно, что люди, которые спят мало, постоянно чувствуют голод.

Это обусловлено выработкой особого гормона — грелина. Поэтому так важно уделять сну не менее 8 часов.

Преддиабетическое состояние

Чтобы предупредить развитие болезни, нужно регулярно следить за уровнем глюкозы в крови. Это можно делать либо глюкометром, либо регулярной сдачей крови на лабораторный анализ. Состояния преддиабета характеризуется большим содержанием глюкозы, но не таким высоким как в случае с диабетом.

Очень важно распознать болезнь в самом начале и не дать ей развиться.

Неправильное питание

Это очень важный фактор. Если рацион беден фруктами и различными овощами, то может развиться диабет.

Установлено, что даже при небольшом количестве зелени и овощей, риск заболевания существенно снизится (до 14%).

Необходимо сделать свой рацион «правильным». Он должен содержать:

  • томаты и сладкий перец;
  • зелень и грецкие орехи;
  • цитрусовые и фасоль.

Возрастной фактор

Медицинская практика показывает, что факторы риска сахарного диабета 2 типа особенно велики у женщин после 45 лет. Это возраст характеризуется началом замедления обменных процессов, мышечная масса снижается, а вот вес начинает прибавляться. Поэтому в этот период нужно особо уделять внимание правильному образу жизни и чаще наблюдаться у эндокринолога.[ads-mob-2]

Сладкая вода

Напитки с большим содержанием сахара (соки, энергетики, газировка) — один из факторов риска, поскольку они приводят к быстрому ожирению, а затем и к диабету.

Обычно в профилактике диабета любого типа особое значение уделяется диете. Но важно знать, что важнее любой диеты правильный водный баланс организма.

Потому что поджелудочная железа помимо выработки инсулина производит и водный раствор бикарбоната. Он необходим для снижения кислотности организма. Когда организм обезвожен, железа начинает вырабатывать именно бикарбонат и лишь потом инсулин.

А если еда наполнена сахаром, риск заболеть диабетом очень велик. Кроме того, любой клетке для улавливания глюкозы нужен как инсулин, так и вода. Часть выпиваемой человеком воды идёт на образование бикарбонатного раствора, а другая часть — на усвоение пищи. То есть выработка инсулина опять падает.

ВНеобходимо заменить сладкую воду на обычную. Пить её рекомендуется по 2 стакана по утрам и перед едой.

Расовая принадлежность

[ads-pc-4]На этот фактор, к сожалению, нельзя повлиять.

Существует закономерность: люди с белой (светлой) кожей – европеоиды, более подвержены заболеванию диабетом, чем другие расы.

Так, самый высокий показатель заболевания диабетом 1 типа в Финляндии (40 чел. на 100 тысяч населения). А самый низкий показатель в Китае — 0,1 чел. на 100 тысяч населения.

В нашей стране более других риску заболевания диабетом подвержены народы Крайнего Севера. Это можно объяснить наличием витамина D, поступающего с солнечными лучами. Его больше в странах, близких к экватору, а вот полярные области испытывают нехватку витамина.

Высокое давление

Симптомы гипертензии (давление 140/ 90 и более) являются скорее сопутствующими факторами и не ведут к развитию диабета, но часто с ним сочетаются. Здесь нужна профилактика в виде физических упражнений и специальных диет.

по теме

Немодифицированные и модифицируемые факторы риска при сахарном диабете:

Всем, у кого шансы заболевания диабетом достаточно велики (генетика или ожирение), рекомендуется только растительная диета, которую надо соблюдать постоянно. Важно помнить, что к нежелательным последствиям приводит медикаментозное лечение. Некоторые лекарства содержат гормональные компоненты.

Кроме того, любой препарат имеет побочные действия и негативно влияет на тот или иной орган. Поджелудочная железа при этом страдает в первую очередь. Наличие вирусов может нарушить иммунную защиту организма. Важно следить за своим здоровьем постоянно. И если есть хоть один из перечисленных факторов, необходимо регулярно наблюдаться у врача.

Источник: https://diabet24.guru/prichiny/faktory-riska.html

Профилактика сахарного диабета у детей и взрослых: профилактика диабета второго типа

Группы риска сахарного диабета 2 типа: причины возникновения заболевания

Проводить какую-либо профилактику можно только по отношению к сахарному диабету второго типа – это заболевание часто называют «диабетом тучных людей» и напрямую связывают с полнотой и малоподвижным образом жизни. А вот сахарный диабет первого типа и гестационный  развивается вообще по непонятным причинам, так что и «профилактировать» нужно непонятно что.

Особенность диабета второго типа заключается в том, что поджелудочная железа вырабатывает вполне нормальное количество инсулина, но организм с ним не справляется.

Как не заболеть диабетом второго типа Первые признаки диабета, которые должны насторожить Кто входит в группу риска по сахарному диабету второго типа

Как не заболеть диабетом второго типа

Самое важное во всей профилактике сахарного диабета второго типа – соблюдать определенные правила питания. Специалисты утверждают, что профилактикой будут следующие правила:

  1. Принимать пищу нужно в определенные часы и малыми порциями. Такой график выработает у организма четкую схему «пища-инсулин», не будет лишнего поступления фермента поджелудочной железы во время перекусов, а небольшие порции продуктов помогут сдержать чрезмерную выработку инсулина.
  2. Необходимо ограничить количество употребляемых продуктов с высоким содержанием сахара, исключить выпечку с высоким гликемическим индексом. Это не означает, что нужно полностью отказаться от сладостей и пирогов, но вот максимально снизить количество поглощаемых десертов нужно.
  3. Кофе и чай привыкайте пить без сахара, перед употреблением любого продукта нужно внимательно изучать его состав. Например, даже в обычном майонезе содержится сахар, правда производители «маскируют» его под фруктозой, декстрозой, патокой, мелассой или тростниковым соком. Оптимальный вариант – заменить сахар медом или сухофруктами.
  4. В меню обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием сложных углеводов. К таковым относятся:
  1. Нельзя переедать! Порция для одного приема пищи должна вмещаться в ладонь человека. Конечно, к этому нужно привыкать постепенно – врачи рекомендуют не экспериментировать с резким ограничением количества употребляемых порций пищи, а регулярно снижать его, постепенно подходя к нужному количеству.
  2. Количество жиров в пище нужно снизить, во всяком случае от рафинированных масел и транс-жиров точно нужно отказаться.
  3. Следите за работой кишечника, а для нормализации этого процесса нужно вводить в меню продукты с высоким содержанием клетчатки – ягоды, орехи, овощи, фрукты, отруби (пшеничные и ржаные), курага, чернослив. Помните, что норма клетчатки для человека в сутки составляет 25-40 грамм.
  4. Нужно отказаться от высококалорийных продуктов и фаст-фуда. Желательно подсчитывать калории каждой порции пищи, сделать это легко – примеры таблиц для подсчета калорий имеются в сети.

Обратите внимание: можно сказать, что первые блюда в количестве 500 грамм имеют 200-300 Ккал, но если супы приготовлены на основе мяса или молока, то их калорийность увеличивается до 400-500 Ккал на порцию.

Вторые блюда также можно точно просчитать – например, мясные дадут 500-600 Ккал на 200 грамм порции, рыбные – 400-500 Ккал, овощные – 200-300 Ккал.

А вот калорийность десертов всегда вариативная – на 100 грамм подобной пищи может приходиться 300-700 Ккал.

Рекомендуем прочитать: Как рассчитать идеальный вес и суточную потребность в калориях

  1. Желательно вовсе отказаться от алкогольных напитков.
  2. В достаточном количестве нужно употреблять витамины и различные минеральные добавки. Чтобы не ошибиться в выборе и дозировке, стоит посетить терапевта, пройти обследование и выяснить, какие именно комплексы понадобятся.
  3. Если возраст превысил 40 лет, то нужно регулярно контролировать уровень сахара в крови. Можно один раз в месяц посещать поликлиническое учреждение и сдавать развернутый анализ крови на сахар, а можно воспользоваться глюкометрами портативными – это удобней и практичней.

Первые признаки диабета, которые должны насторожить

Существует точный список симптомов/признаков, которые должны стать поводом визита к эндокринологу. Если их человек отмечает у себя или у своих близких, то нужно предпринимать срочные меры – это поможет своевременно диагностировать сахарный диабет второго типа и предотвратить развитие тяжелых осложнений.

Предупреждающие признаки:

  • внезапное похудение, хотя никаких мер к избавлению от лишних килограмм не предпринималось;
  • постоянно присутствует утомляемость;
  • повышенная раздражительность, нервозность без видимых причин;
  • общая слабость даже после полноценного отдыха;
  • постоянно присутствует ощущение сухости во рту, мучает сильная жажда;
  • в ночное время отмечается учащенное мочеиспускание;
  • часто присутствует чувство голода даже при регулярном питании;
  • нарушение зрения;
  • периодически возникающие судороги в икроножных мышцах;
  • регулярно возникающее онемение нижних конечностей.

Кто входит в группу риска по сахарному диабету второго типа

Врачи выделяют несколько категорий граждан, которые входят в группу риска по развитию сахарного диабета второго типа. Это означает, что такие люди должны не только проводить профилактику заболевания, но и постоянно контролировать уровень сахара в крови. Если же в роду были диабетики, то описанные профилактические мероприятия нужно начинать проводить еще в детском возрасте.

Что укажет на группу риска по сахарному диабету второго типа:

  1. Уже имеется лишний вес, ожирение, а жировые отложения локализуются в области талии.
  2. Человек ведет малоподвижный образ жизни, много времени проводит за компьютером, полностью отказался от каких-либо физических упражнений. Между тем, именно физические упражнения позволяют расходовать поступающую в организм глюкозу.
  3. В период беременности женщина набрала 17 кг веса, ребенок родился крупным (от 4,5 кг).
  4. Рацион питания абсолютно не сбалансирован – человек употребляет много выпечки и мяса, но мало овощей и фруктов, пьет сладкие газированные напитки, любит фаст-фуды.
  5. Сон недостаточен – человек спит менее 7-8 часов в сутки. Подобный недосып приводит к активной выработке гормона грелина, а именно он и дает сигналы о голоде.
  6. Стресс – привычное состояние. Дело в том, что во время стресса в организме активно вырабатывается гормон кортизол – он делает клетки нечувствительными к инсулину, тем самым повышая уровень глюкозы.
  7. В анамнезе имеется регулярное повышение артериального давления. Да, сама по себе гипертония не является причиной развития сахарного диабета второго типа, но она практически всегда сопровождает это заболевание.
  8. Имеется привычка курить. Именно табакокурение и является одной из многочисленных причин развития сахарного диабета.

Обратите внимание: в группу риска по сахарному диабету второго типа входят и люди в возрасте старше 45 лет. Связано это с тем, что по мере взросления/старения обменные процессы в организме человека замедляются, мышечная масса уменьшается, вес повышается – уровень сахара в крови нужно контролировать уже постоянно.

Профилактические меры по отношению к сахарному диабету второго типа будут эффективны только при грамотном и постоянном их соблюдении.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

6,469  3 

(173 голос., 4,59 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/profilaktika-diabeta-u-detej-i-vzroslyx/

Факторы и группы риска развития сахарного диабета 2 типа

Группы риска сахарного диабета 2 типа: причины возникновения заболевания

Такое серьезное заболевание, как сахарный диабет, не формируется без воздействия определенных факторов риска. Их настоятельно рекомендуется учитывать всем, кто, так или иначе, находится в категории риска. Именно это позволит предупредить формирование патологического состояния, а также предупреждение развития осложнений и критических последствий.

Что говорят врачи о сахарном диабете

Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость – Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

Сидячий образ жизни и абдоминальное ожирение

Говоря о факторах риска сахарного диабета, нельзя не обратить внимания на малоподвижный, сидячий образ жизни. Именно это в значительной степени увеличивает вероятность развития заболевания второго типа.

Исключить же подобные риски или свести их к минимуму можно будет за счет регулярной физической активности, осуществления упражнений и других элементов. Говоря об исключении гиподинамии, необходимо отметить, что именно это способствует проникновению глюкозы из крови к области мышц.

К тому же, препятствует развитию ожирения и позволяет исключить бессонницу.

Абдоминальное ожирение – вот еще один существенный фактор, при наличии которого возникновение сахарного диабета не заставит себя ждать. Дело в том, что представленное состояние ассоциируется с накоплением жировых отложений в области талии.

За счет этого развивается специфическая резистентность к инсулину. В целом, когда клетки по каким-либо причинам перестают производить глюкозу, это оказывается одним из факторов риска развития сахарного диабета.

Именно поэтому специалисты указывают на то, что вероятность образования представленного недуга в значительной мере снизится при условии нормализации веса.

Уровень глюкозы и другие причины

Говоря об увеличении показателей сахара в крови, специалисты подразумевают такое состояние, как преддиабет.

Ему характерно изменение представленного соотношения в большую сторону, но не настолько значительно, как это характерно непосредственно сахарному диабету.

Учитывая это, очень важно постоянно контролировать представленные показатели, чтобы исключить вероятность развития заболевания. Даже при условии диагностирования преддиабета можно предпринять меры, которые дадут возможность исключить усугубление общего состояния.

Не менее значимым фактором в развитии представленного заболевания является недосыпание.

Дело в том, что недостаточное количество часов для сна провоцирует производство избыточного соотношения гормонов стресса. В результате этого:

  • клетки организма оказываются устойчивыми к инсулину, а потому человек начинает быстро набирать вес;
  • у человека постоянно возникает ощущение что-нибудь съесть, что также способствует постоянному увеличению веса;
  • увеличивается уровень такого гормона, как грелин, который также увеличивает склонность к различным стрессам и повышает аппетит.

Учитывая все это, хотелось бы обратить внимание на то, что ночной сон для каждого человека должен был полноценным и обязательным. При этом он должен составлять не меньше семи-восьми часов, чтобы человек не входил в группу риска сахарного диабета.

Одним из очевидных факторов, провоцирующих формирование представленного заболевания, является неправильный режим питания.

Говоря об этом, специалисты обращают внимание на то, что употребление минимального количества овощей и фруктов провоцирует развитие не только сахарного диабета, но и других недугов.

В соответствии с данными современных исследований, употребление каждый день не менее одной порции (речь идет о 180 г) овощей с зелеными листьями, допустим шпината и капусты, уменьшает вероятность образования сахарного диабета на 14%.

Не следует забывать еще и о том, что частые стрессовые ситуации или сильные эмоциональные переживания также положительно влияют на возникновение патологического состояния.

Это приводит к производству чрезмерного соотношения гормонов стресса – кортизола и других.

Все они влияют на то, что клетки организма оказываются намного более восприимчивыми к инсулину, а потому соотношение глюкозы в крови начинает увеличиваться.

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.

В настоящее время проходит Федеральная программа “Здоровая нация”, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.

Получить упаковку
средства от диабета БЕСПЛАТНО

Не менее значимое влияние стрессы оказывают и на другие факторы риска развития сахарного диабета 2 типа.

Говоря об этом, подразумевают депрессию, проблемное или усугубленное питание, а также плохой сон.

Для того, чтобы справиться с этим, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту. Чаще всего это решается без применения лекарственных средств.

Напитки, давление и дополнительные причины

Периодическое употребление сладких напитков – например, газированных, энергетических наименований, кофейных напитков – способствует развитию ожирения, что, в свою очередь, может привести к формированию второго типа диабета.

К тому же, считается, что именно сладкие напитки уменьшают степень восприимчивости клеток к гормональному компоненту. Все это в результате положительно сказывается на увеличении показателей сахара в крови.

Именно поэтому настоятельно рекомендуется вместо сладких наименований употреблять обычную воду.

Отдельного внимания заслуживает увеличение показателей артериального давления, а именно от 140/ 90 мм рт. ст.

Подобные процессы не приводят к формированию сахарного диабета, однако достаточно часто сопровождают подобные патологические изменения.

Методами профилактики следует считать не только осуществление физических упражнений, правильное питание, но и некоторые другие мероприятия, которые желательно предварительно согласовать с врачом.

Говоря о возрасте, необходимо обратить внимание на то, что, например, сахарный диабет второго типа чаще всего формируется у людей старше 45 лет. При этом речь идет о представительницах женского пола. Это связано с определенными факторами, а именно с:

  • замедлением скорости осуществления обменных алгоритмов в два или больше раз;
  • уменьшением количества мышечной массы и изменением весовой категории в большую сторону;
  • в результате организм женщин и мужчин оказывается гораздо более восприимчивым к любым изменениям и увеличивается вероятность возникновения диабета.

Именно поэтому представителям любого пола настоятельно рекомендуется не исключать физические нагрузки, правильно питаться, а также периодически проходить обследования, направленные на предупреждение формирования сахарного диабета.

Дополнительные факторы

Отмечая факторы риска сахарного диабета 2 типа, настоятельно рекомендуется обратить внимание на наличие заболевания у ближайших родственников. Это же актуально и при первом типе недуга.

Дело в том, что если патологическое состояние присутствует у родителей, братьев или сестер, то вероятность того, что возникнет заболевание, увеличивается на 50% в среднем.

В то же время, даже при наличии подобной предрасположенности ведение здорового образа жизни позволяет свести к минимальной вероятность возникновения недуга.

Еще одним значимым критерием специалисты называют расовую принадлежность. В частности, у представителей афроамериканцев или американцев, имеющих азиатское происхождение, риск образования недуга намного выше – на 77%.

Речь идет о сравнении с европеоидной расой, у которой в целом представленные показатели гораздо ниже. Однако не следует забывать о влиянии так называемых модифицируемых факторов (таких, которые можно изменить).

Например, питание, вес, склонность к развитию стрессов и других ситуаций.

Таким образом, первый или второй тип сахарного диабета не формируются сами по себе и из ниоткуда. На это влияют совершенно определенные факторы, о которых человек чаще всего знает.

Именно поэтому настоятельно рекомендуется не только вести здоровый образ жизни, но и как можно чаще проходить диагностические обследования, которые позволят определить актуальное состояние здоровья человека.

Истории наших читателей

Победила сахарный диабет дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках сахара и приеме инсулина. Ох, как же я раньше мучалась, постоянные обмороки, вызовы скорой помощи…

Сколько раз я ходила эндокринологам, но там твердят только одно – “Принимайте инсулин”. И вот уже 5 неделя пошла, как уровень сахара в крови нормальный, ни одного укола инсулина и все благодаря этой статье.

Всем у кого сахарный диабет – читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался – болезнь резко усиливалась.

Единственный препарат, который дал значительный результат – это Dianormil.

На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Dianormil показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.

Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:

И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Dianormil БЕСПЛАТНО!

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Dianormil.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

Источник: https://AllDiabet.ru/gruppy-riska-razvitiya-saxarnogo-diabeta-2-tipa.html

Факторы риска сахарного диабета: основные аспекты вопроса

Группы риска сахарного диабета 2 типа: причины возникновения заболевания

Сахарный диабет – относительно молодое заболевание. Только в середине 20 века врачи смогли найти различия между типами сахарного диабета и подобрать соответствующее лечение.

К сожалению, несмотря на современные технологии нет точного ответа о причинах и наличии определенного шанса для возникновения сахарного диабета у молодого и взрослого поколения.

Это может быть как соотношение определенных наружных факторов, внутренней среды (наследственность, особенность строения поджелудочной железы, плохая экология, неправильное питание), так и одна-единственная причина, например, вирус.

Вирусы

К ним относится вирус краснухи и паротита. Научно доказано, что появление краснухи приводит к появлению сахарного диабета.

Это относится к детям, которые уже родились, и к детям, которые находились в утробе матери, болеющей краснухой.

Любые инфекции вирусной природы, которые были перенесены матерью во время вынашивания ребенка, увеличивают шанс возникновения сахарного диабета 1 типа у малыша.

Токсические соединения

Все токсические вещества, особенно с содержанием нитритов и нитратов, ведут к снижению количества функционирующих клеток поджелудочной железы.

Неправильное питание детей до года

Научно доказано, что использование молока коровы вместо грудного сказывается на развитии сахарного диабета. Кроме того, раннее начало употребления злаковых культур также сказывается на функционировании поджелудочной железы.

Генетический фактор

Важность генетического компонента в возникновении и прогрессировании сахарного диабета 2 типа более выражена, чем при первом типе. Если первый тип связан с повреждением клеток поджелудочной железы и у всех может проявляться индивидуально, то особое строение рецепторов является генетически детерминированным и передается по наследственности.

При заболевании хотя бы одного родителя, шанс того, что ребенок будет иметь болезнь 2 типа в процентном соотношении равен 40%. Однако, 2 тип более контролируемый. Изменив диету и образ жизни, можно не только отсрочить его появление, но и избежать риска развития вовсе.

Существуют факторы, которые могут привести к появлению диабета 2 типа в течение жизни. Даже при отсутствии генетического фактора никто не застрахован от риска заболеть им. Поэтому при первом появлении определенных факторов стоит немедленно начать с ними бороться.

  1. Возраст 50 лет.
  2. Преддиабетические состояния: нарушения восприимчивости к глюкозе, концентрация сахара в крови до и после трапезы не соответствующие норме.
  3. Артериальная гипертония. Стойкое повышенное давление – 140 на 90. Даже при соблюдении всех предписаний врача и прием гипотензивных препаратов, такие показатели могут свидетельствовать о приближении развития сахарного диабета 2 типа.
  4. Лишний вес. Следует измерять ИМТ (индекс массы тела) и следить, чтобы его показатель не превышал 25.
  5. Повышенное содержание в составе крови триглицеридов с одновременным пониженным показателем ЛПВП.
  6. Наличие гестационного диабета (диабетическое состояние, которое появляется у беременных).
  7. Рождение ребенка, весом более 4-х кг.
  8. Гиподинамия (сниженная физическая активность).
  9. Наличие нескольких кист в яичниках.
  10. Заболевания ССС.

Читать также  Какие бывают типы и виды сахарного диабета

Наличие хотя бы одного фактора риска служит показанием для систематичного посещения специалиста и слежением за уровнем сахара в крови.

  1. Не менее одного раза в 3 года людям, чей возраст более 45.
  2. Имеющие повышенный ИМТ и имеющие еще хотя бы один фактор.
  3. Не менее одного раза в год — те, кто перенесли преддиабетическое состояние.

Сахарный диабет 2 типа более предсказуем, поэтому исключение факторов риска позволит избежать его.

Факторы риска развития гестационного диабета

Гестационный диабет — диабетическое состояние, которое может появиться во время беременности. Среди причин появления можно выделить повышенный и стандартный риск.

Факторами значительного риска являются:

  • избыточный вес (повышенный ИМТ);
  • генетический фактор, наличие родни с диабетом;
  • диабет во время протекания беременности или нарушения обменных процессов, особенно углеводных;
  • выявление сахара в моче во время вынашивания ребенка.

Факторами среднего риска являются:

  • возраст старше 30;
  • рождение малыша весом от 4-х кг;
  • рождение мертвых детей при прошлых беременностях;
  • появление малышей с пороками развития;
  • самопроизвольные аборты;
  • резкое повышение массы тела во время вынашивания ребенка.

В заключении хотелось бы подчеркнуть, что все факторы риска — это всего лишь повод изменить свой образ жизни, поведение и рацион в лучшую сторону, а не неизбежность формирования болезни.

Источник: https://diabetsaharnyy.ru/tipy_i_vidy/osnovnye-faktory-riska.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.