Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Содержание

8 основных причин — почему стоит выбрать велотренажер при диабете?

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Умеренные физические нагрузки – неотъемлемая часть успешного поддержания хорошего самочувствия при диабете любого типа.

Регулярные занятия физкультурой помогут ускорить обмен веществ, скорректировать лишний вес, а главное – увеличить восприимчивость тканей организма к инсулину и за счет этого снизить инсулинорезистентность.

Для легких и действенных физических нагрузок при диабете идеально подойдут занятия на велотренажере.

Можно ли крутить педали при сахарном диабете или нет?

Какими должны быть занятия на велотренажере для диабетиков? Прежде всего, они должны быть направлены на общее укрепление организма и несложную нагрузку на сердечно-сосудистую систему (достаточную для выработки гормона счастья – эндорфина).

Первый тип

Для сахарного диабета 1 типа характерны проблемы с выработкой инсулина на гормональном уровне. Образ жизни больного никак не влияет на возникновение и развитие болезни. В этом случае противопоказаны физические нагрузки, включающие поднятие тяжестей и нагрузочные кардиотренировки.

Какой вид велотренажера подойдет в данном случае? Занятия на горизонтальной разновидности будут для таких пациентов идеальным решением, так как обеспечивают мягкую нагрузку мышц и сердечно-сосудистой системы.

Второй тип

Сахарный диабет 2 типа зачастую возникает у людей, пренебрегающих основами здорового образа жизни и правильного питания. Второму типу могут сопутствовать одышка, лишний вес и проблемы с пищеварением. В такой ситуации спортивные врачи рекомендуют регулярные тренировки на магнитных или электромагнитных велотренажерах по прописанной терапевтом программе.

В любом случае систематические занятия на велотренажере приносят ощутимую пользу: способствуют выравниванию уровня глюкозы в крови, естественному похудению и улучшению настроения.

Осторожно! При сахарном диабете любого типа абсолютно противопоказаны любые продолжительные утомляющие и тем более травмоопасные виды тренировок (сайкл-тренировки или утомительные интервальные тренировки).

Воздействие велотренажера на инсулинорезистентность

За счет того, что «езда» на велотренажере задействует практически все мышечные группы, он дает возможность естественно увеличить чувствительность мышечных волокон к инсулину. Увеличение чувствительности обеспечивает действенную борьбу с инсулинорезистентностью, являющейся основной причиной сахарного диабета 2 типа.

Более подробно о том, какие мышцы работают на велотренажере рассказано по ссылке.

Оба эти преимущества аэробного тренажёра ощутимо увеличивают чувствительность клеток организма к инсулину. Инсулинорезистентность появляется у человека тогда, когда объем жировой ткани в области пояса и талии намного превышает объем мышечной ткани.

Это означает, что лечение диабета второго типа будет эффективно при «сжигании» жировой прослойки и одновременно развитии мышечных волокон. Именно этому и способствуют занятия на велотренажере.

Перечислим некоторые эффекты от тренировок:

  • Заметные позитивные перемены от «езды» на велотренажере дадут о себе знать не сразу, а после 10-15 дней активных регулярных занятий.
  • Любые потраченные на активные занятия усилия будут вознаграждены: со временем тренировки помогут полностью или частично отказаться от инсулиновых инъекций.
  • Препараты инсулина весьма неблагоприятно влияют на здоровье при заболевании второго типа, так как ведут к лишнему весу. Успех лечения в этом случае заключается в прекращении инсулиновых инъекций и переходу к регулярными занятиями.

Важно! Продуктивность занятий на велотренажере в целях корректировки сахара в крови и стимулирования выработки собственного инсулина в десять раз выше, нежели эффективность наиболее известных снижающих сахар лекарств. Главное отличие их от химических препаратов в том, что тренировки не имеют особых побочных эффектов.

Как правильно заниматься диабетикам?

Программа физических нагрузок в данном случае должна быть мягкой. Помните о том, что нагрузочные занятия при сахарном диабете 2 типа могут спровоцировать ухудшение состояния. Это обусловлено тем, что нагрузка вызывает усиленную секрецию гормонов стресса: кортизола и адреналина. Эти гормоны стимулируют синтез гликогена, а это повышает уровень глюкозы в крови.

Давайте рассмотрим наиболее важные моменты, которые нужно учесть перед началом занятий на велотренажере при сахарном диабете 1 и 2 типа:

  • Не перегружайте организм тренировками в первый месяц занятий. В этот промежуток времени нагрузки должны быть плавными, «ознакомительными» для тела.
  • Тщательно проветривайте помещение, в котором вы занимаетесь.
  • Занимайтесь регулярно: постоянные физические нагрузки регулируют синтез глюкозы, что приводит к положительным результатам лечения.
  • Проводите занятия в комфортной одежде: вас ничего не должно стеснять. Лучше всего, если это будет одежда из натуральной ткани (хлопка или льна).
  • Не занимайтесь, если вы чувствуете физическое недомогание! Тренировка в этом случае может лишь ухудшить и без того плохое самочувствие.
  • Приступайте к тренировкам в хорошем настроении и с настроем на положительный результат.

Важно! Прежде чем начать тренировки, в обязательном порядке проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

8 причин выбрать велотренажер в качестве спортивного помощника

Почему же занятия на велотренажере полезны тем, кто страдает диабетом? Как мы говорили ранее, велотренажер поможет для сжигания жира; такой вид активности поможет ощутить легкость в теле, бодрость, распрощаться с лишним весом и обрести отличное самочувствие.

  1. Активные занятия помогают выработке гормона счастья – эндорфина, который помогает справляться со стрессами и связанными с ними недомоганиями.
  2. Регулярные тренировки пробуждают природную потребность в незаменимой для организма белковой пище: нежирном белом мясе, рыбе, бобовых, твороге. Такие продукты обязательны к употреблению для восстановления мышечных волокон, а главное – они не повлияют на рост сахара в крови.
  3. Полученные в ходе велотренировки эндорфины избавляют человека от инстинктивного порыва «заесть» плохое настроение пищей из легких углеводов: шоколадками, выпечкой, печеньем.
  4. Тренировки дарят организму мягкую, но при этом энергичную кардионагрузку, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  5. Аэробная нагрузка способствует избавлению от шлаков за счет активного потоотделения: это полезно при диабете любого типа.
  6. Занятия на магнитном, горизонтальном или механическом велотренажёре укрепляют ноги, пресс и спину, дарят чувство бодрости и легкости.
  7. 60 минут умеренно активных занятий сожгут до 1000 калорий — что значительно продуктивнее ходьбы, бега трусцой или занятий с утяжелителями.
  8. Занятия благотворно влияют на суставы, что особенно актуально для людей с большим весом. Велотренажер дает нагрузку только на мышцы, а не на суставы коленей и бедер.
  9. Подходят для пожилых людей и новичков.

Интересно знать! Преимущество тренировок на любом велотренажере (горизонтальном или вертикальном) заключается в том, что кроме укрепления сердечно-сосудистой системы, они увеличивают объем мышечных волокон.

5 самых часто задаваемых вопросов

  1. В какое время суток лучше всего заниматься? Выбирайте время на свое усмотрение, но имейте в виду, что спортивные доктора рекомендуют для таких физических нагрузок первую половину дня. Позанимавшись до полудня, вы обеспечите себе бодрость и отличное настроение.

  2. Как мне тренироваться, если есть ограничения со здоровьем? Важно проводить занятия так, как вам порекомендовал ваш доктор или спортивный врач. Если вы начали тренировки самостоятельно, придерживайтесь принципа плавности и постепенного увеличения нагрузки.

  3. Как часто я могу заниматься на велотренажере при повышенном сахаре в кровы? Количество тренировок выбирайте соответственно своему самочувствию. Желательно начать с 3 занятий в неделю и в итоге дойти до 6 занятий или возможно даже перейти к тренировкам на каждый день. Удобнее будет приобрести такой тренажер для дома.

    О правилах выбора мы поговорили в отдельной статье.

  4. Как долго нужно «ездить»? Лучшая продолжительность занятия для пациентов с диабетом — от получаса до часа. Посмотрите подробную таблицу времени занятий.

  5. Что делать, если во время занятия мне стало не по себе? В таком случае немедленно закончите тренировку и при необходимости обратитесь к доктору. Помните — физические нагрузки должны приносить радость и помощь в лечении, а не ухудшение состояния!

Также советуем посмотреть несколько видео ниже:

Заключение

Поддерживать хорошее самочувствие и физическую форму при сахарном диабете — вполне посильная задача.

Выполняйте все предписания докторов по питанию и образу жизни, уделяйте внимание здоровому сну, пейте больше чистой воды и конечно же занимайтесь физкультурой: в этом вам поможет велотренажер, который подарит мягкую и сбалансированную нагрузку вашему телу. Не исключено, что в скором времени вы заметите, что упал уровень сахара в крови.

Подойдите к выбору такого спортивного инвентаря со всей внимательностью: не стесняйтесь задавать вопросы продавцам-консультантам в спортивных магазинах, ищите описания тренажеров в интернете и опрашивайте своих знакомых. Правильно подобранный тренажер станет вашим другом и домашним доктором!

Источник: http://ProstoFitness.com/dlya-pohudeniya/cardio/trenazhery/velotrenazher/polza-i-vred-vel/vel-pri-diabete.html

Помпа для диабетиков: помощник или лишние хлопоты?

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Люди, имеющие инсулинозависимую форму сахарного диабета, знают, что пропущенная инъекция может стоить им жизни, поэтому при любых обстоятельствах у них должен быть шприц и лекарство.

Естественно это не всегда и не везде удобно делать. Чтобы немного облегчить этот процесс ученые-медики разрабатывают различные приспособления, которые значительно упрощают процесс введения инсулина.

К таким приборам и относится помпа диабетическая.

Что это такое

Инсулиновый дозатор или помпа для инсулинозависимых диабетиков это электромеханическое приспособление для подкожного введения инсулина, такой себе миникомпьютер.

Устройство состоит:

  • Из корпуса, на котором расположен дисплей и кнопки управления;
  • Сменной емкости для инсулина;
  • Инфузионного набора для подкожного введения инсулина, который состоит из тонкой иголки (канюли) и пластикового катетера для подвода инсулина.

В некоторых изданиях этот прибор называют искусственной поджелудочной железой, но это не так. Принцип действия заключается в интенсивной инсулинотерапии. Расчет дозы и первичную настройку прибора осуществляет врач.

Каждый пациент используемый помпу вместе с врачом индивидуально подбирает удобный для него ритм ввода лекарственного препарата.

Принято выделять несколько понятий, обозначающих дозы инсулина:

  • «Базальная доза» — количество непрерывно подаваемого инсулина для обеспечения стабильного уровня глюкозы в крови во время сна и при перерывах между приемами пищи.
  • «Болюс» — разовая доза для коррекции слишком высокого уровня сахара или вводимая во время приема пищи.

Для использования применяется инсулин короткого действия или ультракороткого, «длительный» здесь не нужен.

Для каждого больного сахарным диабетом подбирается свой ритм подачи инсулина. Это может быть:

  • Стандартная доза (болюс). Смысл действия схож с действием укола, то есть в определенное время вводится разовая доза, а далее перерыв до следующей инъекции.
  • Квадратный болюс. Гормон вводится медленно и постепенно, что способствует равномерному понижению уровня сахара в крови во время приема пищи и не дает ему упасть ниже допустимого порога.
  • Многоволновая доза. Данный ритм называют 2 в 1, так как он сочетает в себе и стандартный и квадратный болюсы.
  • Супер болюс. Благодаря такой дозе повышается пиковое действие стандартного болюса.

Выбор дозы во многом зависит от съедаемой пищи, так как на переработку разных продуктов требуется определенное количество инсулина. Все это обговаривается с доктором и закладывается в память прибора.

Как выбрать помпу

Если человек решился приобрести диабетическую помпу, то ему надо запомнить несколько правил. Во-первых, прибор следует подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями диабетика. При этом не лишним будет учесть образ жизни больного. Не обязательно сразу брать первый попавшийся прибор, желательно протестировать несколько и взять наиболее удобный вариант.

Во-вторых, надо использовать только оригинальные запчасти (инфузионные наборы) и менять их с такой частотой, которая указана в инструкции. Это поможет избежать различных кожных реакций. Стоит помнить, что более частая замена иголок вреда не принесет, а наоборот поможет улучшить всасываемость гормона.

В-третьих, при установке сменной иголки надо строго следовать рекомендациям инструкции и не устанавливать канюлю в одно и то же место. Делается это в стоячем положении.

Наиболее подходящим временем для смены блока считается первая половина дня и желательно перед приемом пищи, чтобы во время следующей подачи дозы она очистила канал иголки от остатков кожи и крови. Нельзя делать этого на ночь.

В-четвертых, правильность установки прибора и подачи лекарства надо проверять не реже 2-х раз в сутки. Не надо оставлять прибор на видном месте, особенно на ночь, желательно для этого использовать специальные пояса с карманами и другие приспособления. Некоторые животные очень любят что-то стащить у хозяев и погрызть, так что оставлять его на ночь на тумбочке может быть опасно.

В-пятых, надо внимательно осматривать кожу. В жаркое время могут появляться раздражение и покраснения, другие аллергические реакции. Так что желательно использовать гипоаллергеные пленки и пользоваться антиперсперантами.

Достоинства и недостатки, противопоказания

К достоинствам относят более четкое определение дозы, так как делается это механически, без участия человека. Также хорошо и то, что отпадает необходимость постоянно следить за временем и переживать, что следующую инъекцию больному негде сделать.

Очень удобно, что помпа электронная и не требует ежедневного вмешательства человека в свою работу. При необходимости ввести корректировки не обязательно обращаться к доктору, это можно сделать самостоятельно.

Распределение доз происходит автоматически и зависит от заданной программы и уровня глюкозы в крови.

Недостатков у помпы не много и основным из них является достаточно высокая стоимость аппарата, не каждый больной сахарным диабетом может сразу выделить такую сумму на прибор.

Второй недостаток достаточно серьезный — как любая техника приборы имеют свойство со временем приходить в негодность или давать сбой, как всегда в самый неподходящий момент. И последнее скорее относится к неудобствам, чем к недостаткам.

Для крепления катетера используется специальный пластырь. У некоторых людей он на коже вызывает раздражение, что очень неудобно.

К противопоказаниям относят:

  • Слабое зрение. Больной периодически должен следить за работой прибора по отображаемым на экране сигналам.
  • Если нет возможности не менее 4-х раз в день проверять самостоятельно уровень глюкозы.
  • Индивидуальные противопоказания.
  •  Нарушения психики.

Так что если противопоказания отсутствуют и денег хватает, то этот аппарат поможет добавить комфорта в жизнь человека страдающего от сахарного диабета.

Источник: https://adiabet.ru/lechenie/insulinovaya-pompa.html

Дневник диабетика excel

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Индивидуальный дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет контролировать скачки глюкозы, самостоятельно корректировать дозу лекарств, видеть реакцию организма на изменение режима питания.

Для больного сахарным диабетом это реальная возможность укротить болезнь, научиться жить с диагнозом и не бояться передозировки инсулина.

Что такое дневник самоконтроля для диабетиков?

При диабете недостаточно приема медикаментов и придерживания врачебных рекомендаций. Чтобы повысить качество жизни, необходим четкий самоконтроль. Только комплексный подход дает положительную динамику.

Дневник самоконтроля позволяет при помощи анализа жизненных показателей корректировать назначенную врачом терапию. Ведение дневника — необходимая мера, особенно это касается людей с диабетом 1 типа.

Врач не всегда рядом, поэтому человеку с таким диагнозом придется научиться сосуществовать со своим заболеванием.

Зачем нужен?

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет:

  • понять, какую реакцию организма вызывает ввод сахароснижающих препаратов;
  • учитывать скачки сахара в течение дня;
  • определить необходимую пациенту дозу препарата;
  • выявить ответ организма на неблагоприятное воздействие определенных факторов;
  • учитывать изменения артериального давления, массы тела и других жизненно важных показателей.

Как вести дневник?

Дневник самоконтроля диабетика должен включать следующие графы:

  • количество ХЕ (хлебных единиц) в один прием;
  • количество принятых сахаросжигающих таблеток или разовый объем инсулина;
  • масса тела;
  • минимум трехразовый замер глюкозы в крови;
  • сведения о состоянии пациента;
  • показатель тонометра.

Возможный вариант содержания дневника для людей с повышенный уровнем сахара в крови.

Можно самостоятельно разграфить тетрадку или приобрести готовый дневник диабетика в любом органе печати. При наличии сопутствующих заболеваний, помимо уровня гликемии, по указанию врача добавляются контролируемые показатели.

Для гипертоников количество замеров давления возрастает. Пищевой дневник также важен при беременности, если у женщины высокий риск развития диабета.

Иногда рекомендуется вести дневник питания — это важно при диабете 2 типа, когда высок риск развития ожирения.

Регулярный анализ показателей помогает выявить индивидуальную дозу инсулина, учесть все колебания сахара в крови и со временем ограничить их 1,5—2 ммоль/л.

Пример оформления

Образцы ежедневников можно посмотреть здесь:

  • joxi.ru/nAypkBXiXXk6a2;
  • joxi.ru/DrlK6NOT44dBwA;
  • joxi.ru/ZrJBJNqH11kPWr.

Замеряя сахар, необходимо очень точно отслеживать уровень после приема пищи и перед последующим приемом. Это поможет поймать зацепку по двум хорошим сахарам и выяснить, насколько верно подобрана доза инсулина.

При тщательном учете этих показателей точный расчет лекарственной дозы для болеющего человека не будет представлять проблемы.

Людям, страдающим от сахарного диабета 2 типа, данные записи позволят избежать осложнения заболевания до инсулинозависимой формы.

Электронный дневник для диабетика

Для продвинутых пациентов создан электронный дневник контроля. Таблица легко создается в одном из редакторов, также его можно вести в десктопном приложении. Но наибольшее распространение получили мобильные приложения. Их число постоянно растет, смартфоны есть практически у каждого диабетика, поэтому самоконтроль сахара перестал быть тяжелой рутиной.

Для диабетиков разработаны приложения на различных платформах. Все они разнятся по функционалу, поэтому лучше не зацикливаться на одном варианте, а попробовать несколько, чтобы подобрать оптимальный. Электронные ежедневники для учета состояния здоровья диабетика на Андроиде:

Варианты приложений для владельцев айфонов:

Дневник контроля питания и основных жизненных показателей позволяет научиться жить с болезнью, не боясь малейших изменений состояния здоровья. Показатели помогают не только контролировать дозу инсулина, но и отследить реакцию на назначенную терапию. Если врач рекомендует вести записи, лучше последовать его совету.

Информация дана только для общего ознакомления и не может быть использована для самолечения. Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно. Всегда консультируйтесь с врачом. При частичном или полном копировании материалов с сайта, активная ссылка на него обязательна.

Источник: http://etodiabet.ru/diab/dop/dnevnik-samokontrolya-diabetika.html

Дневник самоконтроля при сахарном диабете для диабетика 1 и 2 типа

Сахарный диабет – серьезное заболевание, и главным условием лечения здесь выступает постоянный контроль за состоянием.

Для правильного отслеживания всех изменений существует несколько правил:

  • знать приблизительный вес съеденной пищи, и точные их значения в хлебных единицах (ХЕ),
  • пользоваться глюкометром,
  • вести дневник самоконтроля.

Дневник самоконтроля и его работа

Дневник самоконтроля нужен людям с диабетом, особенно первого типа заболевания. Постоянное заполнение и учет изменений позволят:

  1. следить за реакцией организма на каждую конкретную инъекцию инсулина при диабете;
  2. анализировать изменения крови;
  3. контролировать уровень глюкозы в течение полных суток, чтобы вовремя обнаружить скачки;
  4. определить индивидуальную норму инсулина, требующуюся для расщепления хлебных единиц;
  5. быстро выявлять негативные особенности и нетипичные показатели;
  6. контролировать общее состояние организма, артериальное давление и вес.

Вся эта информация, изложенная в блокноте, позволит эндокринологу объективно оценить уровень лечения, внося правильные изменения в процесс, при сахарном диабете первого типа.

Основные показатели и способы фиксации

Дневник самоконтроля диабетика в обязательном порядке должен иметь такие разделы:

  • Прием пищи (завтрак, обед, ужин)
  • Количество хлебных единиц на каждый прием пищи
  • Объем дозы инсулина либо количество употребления сахароснижающих препаратов (каждое употребление);
  • Показания глюкометра (3 раза в сутки);
  • Информация об общем;
  • Уровень артериального давления (1 раз в день);
  • Данные о весе тела (1 раз в сутки до завтрака).

Люди с гипертонией при необходимости могут измерять давление еще чаще. Для этих целей стоит завести в таблице отдельную графу, а в домашней аптечке должны быть таблетки от повышенного давления при сахарном диабете.

В медицине существует такой показатель: «зацепка за два нормальных сахара». Подразумевается, что уровень сахара пребывает в балансе перед двумя основными приемами пищи из трех (обед/ужин или завтрак/обед).

Если «зацепка» в норме, то инсулин короткого действия следует вводить в том объеме, в котором он нужен в конкретное время суток для усвоения хлебных единиц.

Постоянное отслеживание показателей даст возможность точно рассчитать собственную дозу на приемы пищи.

Кроме этого, дневник самоконтроля поможет выявить все колебания глюкозы в крови, причем и на длительный, и на короткий период. Оптимальные изменения: от 1,5-до моль/литр.

Программа по контролю за диабетом легкодоступна и для уверенного пользователя ПК, и для новичка. Если больной не считает возможным вести дневник на электронном устройстве, стоит завести его в тетради.

В таблице с показателями должны быть следующие колонки:

  • Календарная дата и день недели;
  • Уровень глюкозы по глюкометру три раза в сутки;
  • Доза таблеток либо инсулина (по времени приема: утром, а обед, вечером);
  • Объем хлебных единиц за все приемы пищи;
  • Данные об уровне ацентона в моче, артериальном давлении и общем самочувствии.

Современные программы и приложения

Современные технические возможности позволяют успешно контролировать сахарный диабет на постоянной основе. Например, на компьютер, планшет или смартфон можно скачать специальное приложение.

В частности, большим спросом пользуются программы для счета калорий и физических нагрузок. Для людей с сахарным диабетом, разработчики приложений предлагают множество вариантов контроля – онлайн.

В зависимости от устройства, которое есть в наличии, можно установить такие приложения.

  • Social Diabetes
  • Диабет – глюкоза дневник
  • Диабет журнал
  • Diabetes management
  • SiDiary
  • Diabetes Connect
  • Diabetes Tracker
  • Diabetes: M

Для устройства с доступом в Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

  • DiaLife;
  • Помощник при диабете Gold;
  • Diabetes App;
  • Diabetes Minder Pro;
  • Control Diabetes;
  • Tactio здоровье;
  • Diabetes in Check;
  • Diabetes App Life;
  • GarbsControl;
  • Diabetes Tracker with Dlood Glucose.

На сегодняшний день достаточно популярной является русская версия программы «Диабет». Она позволяет держать под контролем все показатели при сахарном диабете 1 типа.

При желании информацию можно перенести на бумагу, чтобы с ней ознакомился лечащий врач. В начале работы с программой нужно ввести свои показатели:

  • рост
  • вес
  • другие данные, необходимые для расчета инсулина.

После этого вся вычислительные операции выполняются на базе точных показателей уровня сахара в крови, вместе с количество съеденных продуктов питания в хлебных единицах, что такое хлебная единица можно узнать у нас на сайте. Все это указывается человеком с сахарным диабетом, самостоятельно.

Более того, достаточно только ввести конкретный продукт питания и его вес, и программа моментально рассчитает все показатели продукта. Информация о продукте будет видна, исходя из данных о больном, которые были введены ранее.

Стоит отметить, что приложение имеет недостатки:

  • Нет фиксации суточного количества инсулина и количества за длительное время;
  • Инсулин продленного действия не учитывается;
  • Нет возможности построить наглядные графики.

Тем не менее, несмотря на все минусы, люди с ограниченным количеством свободного времени могут вести учеты своим дневным показателям без потребности заводить бумажный дневник.

Источник: http://diabethelp.org/bolezn/dnevnik-samokontrolya-pri-diabete.html

Зачем нужен дневник самоконтроля при сахарном диабете?

  • знание приблизительного веса съеденных продуктов и точные цифры в хлебных единицах (ХЕ),
  • глюкометр,
  • дневник самоконтроля.

О последнем и пойдет речь в этой статье.

Дневник самоконтроля и его назначение

Дневник самоконтроля необходим диабетикам, особенно с первым типом заболевания. Его постоянно заполнение и учет всех показателей позволяет сделать следующее:

  • Отследить реакцию организма на каждый конкретный ввод инсулина;
  • Проанализировать происходящие в крови изменения;
  • Контролировать глюкозы в организме в течение полных суток и вовремя заметить ее скачки;
  • Методом проб определить индивидуальную необходимую норму инсулина, которая требуется для расщепления ХЕ;
  • Сразу же выявить неблагоприятные факторы и нетипичные показатели;
  • Проконтролировать состояние организма, вес и артериальное давление.

Важные показатели и способы их фиксации

  • Приемы пищи (завтрак, ужин или обед)
  • Количество хлебных единиц на каждый прием;
  • Введенная доза инсулина или прием сахароснижающих препаратов (каждое употребление);
  • Уровень сахара по глюкометру (не менее 3 раз в сутки);
  • Данные об общем самочувствии;
  • Артериальное давление (1 раз в день);
  • Вес тела (1 раз у сутки до завтрака).

Гипертоники могут измерять свое давление при необходимости чаще, отведя для этого отдельную графу в таблице.

Медицинские понятия включают в себя такой показатель, как «зацепка за два нормальных сахара», когда уровень глюкозы находится в балансе перед двумя основными из трех приемами пищи (завтрак + обед или обед + ужин).

Если «зацепка» соответствует норме, значит, инсулин короткого действия вводится в том количестве, который необходим в конкретное время суток для расщепления хлебных единиц.

Тщательное отслеживание этих показателей позволяет рассчитать индивидуальную дозу на конкретный прием пищи.

Завести дневник самоконтроля может как уверенный пользователь ПК, так и простой обыватель. Его можно разработать на компьютере или расчертить тетрадь.

  • День недели и календарная дата;
  • Уровень сахара по показателям глюкометра трижды за сутки;
  • Доза инсулина либо таблеток (по времени приема – утром, веером. В обед);
  • Количество хлебных единиц на все приемы пищи, желательно также учитывать и перекусы;
  • Пометки о самочувствии, уровне ацетона в моче (если есть возможность или по данным ежемесячных анализов), артериальном давлении и прочих отклонениях от нормы.

Рецепты полезных десертов. Торты для диабетиков. Подробнее читайте в этой статье.

Примерный образец таблицы может выглядеть так:

Современные приложения для контроля диабета

Крупы при сахарном диабете. Что разрешенно, а что рекомендовано исключить из рациона? Подробнее читайте тут.

В зависимости от устройства, вы можете установить следующие:

  • Диабет – глюкоза дневник;
  • Social Diabetes;
  • Diabetes Tracker;
  • Diabetes management;
  • Диабет журнал;
  • Diabetes Connect;
  • Diabetes: M;
  • SiDiary и другие.
  • Diabetes App;
  • DiaLife;
  • Помощник при диабете Gold;
  • Diabetes App Life;
  • Помощник при диабете;
  • GarbsControl;
  • Tactio здоровье;
  • Diabetes Tracker with Dlood Glucose;
  • Diabetes Minder Pro;
  • Control Diabetes;
  • Diabetes in Check.

Далее вся вычислительная работа выполняется на основании указанных диабетиком точных показателей глюкозы и количества съеденной пищи в ХЕ. Причем, достаточно ввести конкретный продукт и его вес, а программа затем сама рассчитает нужный показатель. При желании или отсутствии такового можно ввести вручную.

  • Не фиксируется суточное количество инсулина и количество за более длительный период;
  • Не учитывается инсулин продленного действия;
  • Отсутствует возможность построения наглядных графиков.

Источник: http://move74.ru/dnevnik-diabetika-excel/

Витамины для диабетиков: необходимые элементы, современные препараты и их основные свойства

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Поддержка для организма в виде дополнительных элементов всегда будет полезна, а особенно при нарушении работы внутренних органов, обмена веществ. Сегодня назначают витамины для диабетиков, поскольку, кроме основной терапии, для хорошего самочувствия больного важен баланс полезных микроэлементов в организме.

Дополнение к основной терапии при повышении сахара в крови

Роль витаминных комплексов в традиционной терапии

Нарушение углеводного обмена приводит к быстрому выведению полезных веществ из организма больного вместе с мочой, человек нуждается в дополнительном приеме комплексных средств. Какие витамины можно принимать при сахарном диабете подскажет доктор после тщательного осмотра и сдачи необходимых анализов.

Грамотная терапия оказывает следующее влияние:

  • повышение защитных свойств;
  • профилактика гиповитаминоза;
  • ускорение обмена веществ;
  • предупреждение многих осложнений недуга;
  • сбалансированное дополнение к рациону больных.

Роль дополнительных веществ при сахарном диабете

Полезные компоненты

Человек с заболеванием эндокринной системы часто чувствует недомогание и слабость.

Среди первых симптомов гиповитаминоза выделяют следующие:

  • постоянная сонливость;
  • усталость и головокружение;
  • раздражительность;
  • сухость кожных покровов;
  • ухудшение состояния волос и их выпадение.

На начальном этапе небольшой недостаток полезных веществ не угрожает здоровью человека и легко восполняется разнообразным питанием, приемом специальных средств. Чтобы избежать дефицита химических элементов и предупредить осложнения болезни употребляют ряд препаратов и добавок к рациону.

Важную роль занимают витамины для больных сахарным диабетом 2 типа, ведь в их рационе отсутствуют многие незаменимые компоненты. Низкое содержание углеводов в специальной диете приведет к снижению количества инсулина при патологии 1 типа. Для людей со 2 типом заболевания сбалансированный рацион поможет отказаться от инъекционного введения гормона.

Магний

При патологии 2 типа на помощь приходит магний — распространенный в природе минерал. Часто у людей с повышенным количеством сахара уменьшается содержание элемента. Согласно научным исследованиям, около 80% пациентов имеют недостаточное количество минерала в организме.

Регулярный прием препарата приводит к замедлению перехода от преддиабета к острой стадии заболевания. Минерал назначают людям, находящимся в группе риска развития патологии эндокринной системы.

Хром

Элемент активирует ферменты, запускающие углеводный обмен. Хром способен повышать активность гормона инсулина.

При достаточном количестве элемента уменьшается риск развития патологии эндокринной системы. В пожилом возрасте снижается скорость углеводного обмена, потому важно следить за содержанием хрома.

При достаточном усваивании глюкозы количество вещества немного выше нормы, но как только нарушается работа эндокринной системы, уровень хрома снижается. Также химический элемент предотвращает развитие катаракты у диабетиков.

Цинк

Незаменимым металлом, особенно при сахарном диабете, считается цинк.

Вещество оказывает следующие свойства:

  • способствует снижению холестерина в крови;
  • улучшает самочувствие больного;
  • снижается риск развития негативных последствий недуга.

Аскорбиновая кислота

У людей с нарушенной работой эндокринной системы практически всегда снижается количество аскорбиновой кислоты. Вещество обладает активными антиоксидантными свойствами, снижает риск возникновения катаракты, потому диабет и витамин С нельзя разделять.

Важные элементы
Магний Полезные минералы при диабетеБыстро восполнить количество магния способны свежие соки из зелени. Базилик, водоросли в сухом виде, другие зеленые листовые овощи содержат полезное вещество. Производители выпускают средства с магнием как самостоятельный продукт или в составе многокомпонентных средств.
ХромКак влияет недостаток хрома на организмНатуральные живые дрожжи — самый богатый источник компонента, а также проросшее зерно, печень, говядина, овощи. Хром содержится во многих средствах, таких как витамины компливит диабет и прочие, но больше всего его находится в комплексе допельгерц.
Цинк цинка в продуктахПшеница, говядина, шоколад содержат много вещества, но из-за строгих ограничений больной не получает их из продуктов. С помощью пищи тяжело урегулировать уровень металла. В большом количестве элемент содержится в современном средстве алфавит диабет.

Компливит диабет

Для улучшения жизни больных с высоким уровнем сахара в крови используют эффективное средство, включающее 12 витаминов, кислоты и экстракты растений.

Диабет компливит обладает такими свойствами:

  • участвует в регуляции уровня глюкозы;
  • уменьшает количество осложнений недуга;
  • служит источником дополнительных полезных веществ;
  • повышает качество жизни больного.

Средство относится к биологически активным добавкам к основному питанию диабетиков, что указывает инструкция по применению. Назначается препарат только эндокринологом.

Действие каждого элемента таблеток зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Применяется 1 раз в сутки только с 14 лет. Рекомендуется принимать одновременно с пищей.

Сбалансированный состав витаминов компливит диабет положительно влияет на нарушенный обмен веществ, снижает вероятность возникновения различных осложнений болезни, а также оказывает следующее действие:

  1. Нормализация уровня глюкозы в крови.
  2. Уменьшение количества вредного холестерина и профилактика образования опасных бляшек.
  3. Улучшение кровообращения.
  4. Антиоксидантное действие.

В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция, особенно когда пациент принимает средство без назначения врача.

Существуют некоторые ограничения для приема таблеток:

  • индивидуальная чувствительность к компонентам;
  • период беременности и кормления грудью;
  • язвенная болезнь желудка;
  • гастрит.

При условии правильного хранения компливит диабет инструкция по применению указывает срок годности 2 года. Курс лечения составляет 1 месяц. Через 2 месяца при необходимости прием таблеток можно повторить. Средняя цена за средство — 300 рублей.

Профилактика осложнений при повышении глюкозы в крови

Современные средства

Витаминные комплексы для больных диабетом назначаются одновременно с основной медикаментозной терапией.

Комплекс допельгерц

Эффективным средством по составу и действию схожему к компливит для диабетиков является допельгерц актив. Препарат повышает защитные силы для борьбы с болезнью. Сбалансированный состав повышает эффективность основной медикаментозной терапии.

С помощью допельгерц комплекса можно восполнить недостаток витаминов группы b и диабет не повлияет на работу нервной системы. Одно из тяжелых последствий болезни — нейропатия, которое удается предупредить с помощью пищевых добавок.

Эндокринологи давно назначают допельгерц витамины для больных сахарным диабетом — отзывы указывают на выраженные антиоксидантные свойства комплекса, защиту организма во время атаки вирусов или бактерий, а также на поддержку уровня глюкозы. Таблетки содержат много хрома сравнительно с другими препаратами и снижают тягу к сладким продуктам. Цена за активную добавку к пище в среднем от 300 до 500 рублей.

Добавки к пище при повышенном уровне сахара

Препарат с инулином

В состав входит инулин и экстракт лекарственного растения джимнема. Таблетки используют для контроля выработки гормона инсулина, для повышения чувствительности к гормону всех тканей внутренних органов.

При условии регулярного употребления олиджим защищает поджелудочную железу от повышенной нагрузки. Инулин, попадая в кислую среду желудка превращается во фруктозу, которая не вызывает резких скачков гормона.

Рекомендации! Биологически активная добавка принимается в течение 1 месяца и назначается только специалистом, поскольку имеет свои противопоказания.

Алфавит

Безопасный препарат является многокомпонентным средством. Витамины алфавит для диабетиков предназначены для следующих целей:

  1. Аскорбиновая кислота одновременно с железом предотвращает анемию.
  2. Витамины группы В и РР влияют на обменные процессы.
  3. Кальций и прочие минеральные вещества нужны для нормальной работы нервной системы, правильного синтеза многих гормонов.
  4. Марганец, хром и йод в составе таблеток необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Средство при условии правильной терапии обеспечит больного недостающими микро и макроэлементами, укрепит иммунную систему и эффективно ускорит обмен веществ. Отзывы врачей об эффективности комплексов положительные, таблетки рекомендуют практически всем при переходе на лечебную диету.

Комплексные средства при патологии эндокринной системы

Добавки к пище

Биологически активными компонентами обладают сбалансированные препараты верваг фарма. Современное средство улучшает состояние нервной, сердечно-сосудистой системы.

Различные минералы, аскорбиновая кислота, биотин и другие компоненты участвуют в процессе образования глюкозы. Нужно пить витаминную добавку также из-за наличия витаминов В6, В12, В2, В1 и диабет будет гораздо меньше влиять на качество жизни.

Как предотвратить гиповитаминоз

Профилактика нарушения зрения

Болезнь часто влияет на состояние глаз. Тяжелым нарушением считается диабетическая ретинопатия, которая провоцирует катаракту или глаукому.

Человек без своевременной профилактики патологий органов зрения может стать инвалидом. Витамины при диабете для глаз помогут избежать многих негативных последствий болезни.

Комплекс Алфавит

Действенный препарат Алфавит Оптикум включает незаменимые микроэлементы для глаз. Кроме общего укрепления здоровья в средстве присутствуют важные элементы лютеин, а также антоцианы черники.

Экстракт ягоды влияют на кровообращение, способствует расслаблению глаз, воздействует на сетчатку. Для защиты органов зрения в препарате увеличены дозы витаминных веществ E и B2. Положительные отзывы указывают на необходимость приема таких витаминов.

Антоциан форте

Вещества из ягод черники, черной смородины проявляют антиоксидантные свойства, защищают сосуды глаз и подходят для людей с сахарным диабетом. Кроме антоцианов черники в комплекс входят другие полезные элементы.

Регулярный прием препарата поддерживает нормальное функционирование зрительного аппарата и предотвращает многие осложнения.

Офтальмодиабетовит

Препарат допельгерц актив разработан специально для людей с высоким уровнем сахара в крови. Активными компонентами являются рыбий жир, лютеин, аскорбиновая, фолиевая кислота, хром, селен и цинк.

Витамины для глаз при диабете 2 типа очень важны, ведь люди придерживаются строгой диеты и им не хватает многих веществ. Питание при патологиях эндокринной системы ограниченное, потому средство считается источником незаменимых микроэлементов и жирных кислот.

Важно! Некоторые противодиабетические средства могут негативно влиять на сосуды в глазах, потому не обойтись без регулярного медицинского осмотра. Пациентам нужно принимать не только таблетки, но и капли для профилактики заболеваний органов зрения.

Как предупредить потерю витаминных веществ



Как сделать правильный выбор

Чтобы получить максимальную пользу от препарата нужно его употреблять только после консультации врача. Какие витамины лучше для диабетиков нужно определять исходя из потребностей и состояния здоровья человека.

Общие рекомендации выглядят так:

  1. Каждое средство должно содержать витаминные вещества группы В, С.
  2. При диабете 2 или 1 типа важны атниоксидантные способности компонентов.
  3. Для полноценного лечения нужны минералы цинк, хром, мощный антиоксидант селен.

Нужны ли витамины при диабете определит только врач, но в большинстве случаев без них не обойтись. Дополнительная защита и порция важных элементов для ослабленного организма просто необходима. Строгая диета и постоянный контроль за уровнем глюкозы требуют огромных сил, которые восполнят современные витаминные комплексы.

Источник: https://Diabet-expert.com/medikamentoznaya-terapiya/vitaminy-dlya-diabetikov-65

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.